Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt thú rừng
Calo và thông tin dinh dưỡng
nấu chín, trung bình
160
calokcal mỗi 100 g
Đạm30 g
Carb0 g
Chất béo4,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 160 kcal —
- Chất đạm 30 g 60%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 4,4 g 6%
- Chất béo bão hòa 1,3 g 6%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 61,2 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Vitamin B6 0,48 mg 28%
- Folate (B9) 6,2 µg 2%
- Vitamin B12 1,3 µg 56%
Khoáng chất
- Canxi 16,4 mg 1%
- Sắt 3,2 mg 18%
- Magiê 27,7 mg 7%
- Phốt pho 186 mg 15%
- Kali 373 mg 8%
- Kẽm 3 mg 28%
- Đồng 0,16 mg 18%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 30 g | 0 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 15 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 45 g | 0 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 60 g | 0 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 76 g | 0 g | 11 g |
Thực phẩm tương tự
- Pa-tê thịt thú rừng293 kcal / 100 g
- Thịt chim sănđã nấu chín, trung bình203 kcal / 100 g
- Thịt nấu chínnấu chín, trung bình174 kcal / 100 g
- Game meat146 kcal / 100 g
- Game meat114 kcal / 100 g
- Heo rừngthịt thú rừng, đã nấu chín, quay/nướng160 kcal / 100 g
- Thỏ rừngthịt thú rừng, bản địa, đã nấu chín140 kcal / 100 g
- Sócthịt thú rừng, nấu chín, rang173 kcal / 100 g
- Bò tót Mỹthịt thú rừng, chỉ phần nạc, nấu chín, quay143 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt thú rừng
100 g Thịt thú rừng có bao nhiêu calo?
100 g Thịt thú rừng có 160 kcal, gồm 30 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,4 g chất béo.
50 g Thịt thú rừng có bao nhiêu calo?
50 g Thịt thú rừng có 80 kcal, gồm 15 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.
150 g Thịt thú rừng có bao nhiêu calo?
150 g Thịt thú rừng có 240 kcal, gồm 45 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
200 g Thịt thú rừng có bao nhiêu calo?
200 g Thịt thú rừng có 320 kcal, gồm 60 g đạm, 0 g carbohydrate và 8,7 g chất béo.
250 g Thịt thú rừng có bao nhiêu calo?
250 g Thịt thú rừng có 400 kcal, gồm 76 g đạm, 0 g carbohydrate và 11 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 14008 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
