Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt thăn heo bít-tết
Calo và thông tin dinh dưỡng
nướng vỉ, nạc và béo
247
calokcal mỗi 100 g
Đạm33 g
Carb0 g
Chất béo13 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 247 kcal —
- Chất đạm 33 g 65%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 13 g 17%
- Chất béo bão hòa 4,8 g 24%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 53 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,4 µg 7%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,7 mg 58%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 8 mg 50%
- Axit pantothenic (B5) 0,98 mg 20%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Biotin (B7) 6,6 µg 22%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Khoáng chất
- Canxi 6 mg 0%
- Sắt 0,57 mg 3%
- Magiê 30 mg 7%
- Phốt pho 239 mg 19%
- Kali 414 mg 9%
- Kẽm 1,9 mg 17%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 26 µg 47%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 33 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 16 g | 0 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 49 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 65 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 82 g | 0 g | 32 g |
Thực phẩm tương tự
- Sườn thăn heonướng, nạc194 kcal / 100 g
- Sườn thăn lợnquay, nạc và mỡ247 kcal / 100 g
- Bít tết vai lợncổ, sống, nạc và mỡ168 kcal / 100 g
- Thịt thăn lợn viên trònnướng, nạc và béo161 kcal / 100 g
- Bít tết thịt lợn nạcnướng lò, quay, chiên, nướng vỉ hoặc barbecue, không thêm chất béo160 kcal / 100 g
- Thịt ba chỉ lợn thái látnướng, nạc và mỡ320 kcal / 100 g
- Thăn lợnphần phía trước, đông lạnh sâu, nướng226 kcal / 100 g
- Thăn lưng heonướng, không dầu, có muối200 kcal / 100 g
- Ba chỉ lợnquay, nạc và mỡ293 kcal / 100 g
- Medallion thăn lợnướp, nướng172 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt thăn heo bít-tết
100 g Thịt thăn heo bít-tết có bao nhiêu calo?
100 g Thịt thăn heo bít-tết có 247 kcal, gồm 33 g đạm, 0 g carbohydrate và 13 g chất béo.
50 g Thịt thăn heo bít-tết có bao nhiêu calo?
50 g Thịt thăn heo bít-tết có 124 kcal, gồm 16 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
150 g Thịt thăn heo bít-tết có bao nhiêu calo?
150 g Thịt thăn heo bít-tết có 371 kcal, gồm 49 g đạm, 0 g carbohydrate và 19 g chất béo.
200 g Thịt thăn heo bít-tết có bao nhiêu calo?
200 g Thịt thăn heo bít-tết có 494 kcal, gồm 65 g đạm, 0 g carbohydrate và 26 g chất béo.
250 g Thịt thăn heo bít-tết có bao nhiêu calo?
250 g Thịt thăn heo bít-tết có 618 kcal, gồm 82 g đạm, 0 g carbohydrate và 32 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 18-526 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
