Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt sườn bụng bò
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống, có nạc và mỡ
266
calokcal mỗi 100 g
Đạm20 g
Carb0 g
Chất béo21 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 266 kcal —
- Chất đạm 20 g 39%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 21 g 27%
- Chất béo bão hòa 8,7 g 43%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 54 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Axit pantothenic (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamin B6 0,45 mg 26%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folate (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Khoáng chất
- Canxi 5 mg 0%
- Sắt 1,5 mg 8%
- Magiê 19 mg 5%
- Phốt pho 170 mg 14%
- Kali 300 mg 6%
- Kẽm 3 mg 27%
- Đồng 0,03 mg 3%
- Selen 6 µg 11%
- Iốt 10 µg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 20 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 9,9 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 30 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 39 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 49 g | 0 g | 52 g |
Thực phẩm tương tự
- Bít tết sườn non bòchỉ có phần nạc, cắt tỉa mỡ 0 inch, loại choice, sống149 kcal / 100 g
- Thịt bò phần sườn nonkhông mỡ, đã nấu chín, có dầu, hành và tỏi, có muối191 kcal / 100 g
- Thịt bò phần hôngnew zealand, nhập khẩu, phần nạc và mỡ có thể tách rời, sống161 kcal / 100 g
- Bít tết sườn bòchỉ phần nạc, cắt bỏ mỡ 0", loại select, sống137 kcal / 100 g
- Ức bòluộc, nạc và mỡ268 kcal / 100 g
- Sườn trước bònấu bằng lò vi sóng, nạc và có mỡ306 kcal / 100 g
- Sườn bòsống346 kcal / 100 g
- Mỡ bòtrung bình, đã nấu chín533 kcal / 100 g
- Mỡ bụng heokhông có da, hàm lượng thịt nạc thấp (hạng XI), sống645 kcal / 100 g
- Beef flank335 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt sườn bụng bò
100 g Thịt sườn bụng bò có bao nhiêu calo?
100 g Thịt sườn bụng bò có 266 kcal, gồm 20 g đạm, 0 g carbohydrate và 21 g chất béo.
50 g Thịt sườn bụng bò có bao nhiêu calo?
50 g Thịt sườn bụng bò có 133 kcal, gồm 9,9 g đạm, 0 g carbohydrate và 10 g chất béo.
150 g Thịt sườn bụng bò có bao nhiêu calo?
150 g Thịt sườn bụng bò có 399 kcal, gồm 30 g đạm, 0 g carbohydrate và 31 g chất béo.
200 g Thịt sườn bụng bò có bao nhiêu calo?
200 g Thịt sườn bụng bò có 532 kcal, gồm 39 g đạm, 0 g carbohydrate và 42 g chất béo.
250 g Thịt sườn bụng bò có bao nhiêu calo?
250 g Thịt sườn bụng bò có 665 kcal, gồm 49 g đạm, 0 g carbohydrate và 52 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 18-025 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
