Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt sườn bụng bò
Calo và thông tin dinh dưỡng
nấu nồi, nạc
253
calokcal mỗi 100 g
Đạm32 g
Carb0 g
Chất béo14 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 253 kcal —
- Chất đạm 32 g 64%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 14 g 18%
- Chất béo bão hòa 5,7 g 29%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 51 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Axit pantothenic (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folate (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Khoáng chất
- Canxi 7 mg 1%
- Sắt 2,1 mg 12%
- Magiê 20 mg 5%
- Phốt pho 190 mg 15%
- Kali 250 mg 5%
- Kẽm 6,9 mg 63%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 10 µg 18%
- Iốt 10 µg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 32 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 16 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 48 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 64 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 80 g | 0 g | 35 g |
Thực phẩm tương tự
- Bít tết sườn non bòchỉ có phần nạc, cắt tỉa mỡ 0 inch, loại choice, sống149 kcal / 100 g
- Thịt mông bònấu nhừ, nạc193 kcal / 100 g
- Bít tết sườn bòchỉ phần nạc, cắt gọt mỡ đến 0", loại choice, nấu chín, om237 kcal / 100 g
- Thịt bò nướng sườnnướng, nạc236 kcal / 100 g
- Sườn trước bònấu bằng lò vi sóng, nạc243 kcal / 100 g
- Ức bòluộc, nạc225 kcal / 100 g
- Sườn bòchỉ phần nạc140 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt sườn bụng bò
100 g Thịt sườn bụng bò có bao nhiêu calo?
100 g Thịt sườn bụng bò có 253 kcal, gồm 32 g đạm, 0 g carbohydrate và 14 g chất béo.
50 g Thịt sườn bụng bò có bao nhiêu calo?
50 g Thịt sườn bụng bò có 127 kcal, gồm 16 g đạm, 0 g carbohydrate và 7 g chất béo.
150 g Thịt sườn bụng bò có bao nhiêu calo?
150 g Thịt sườn bụng bò có 380 kcal, gồm 48 g đạm, 0 g carbohydrate và 21 g chất béo.
200 g Thịt sườn bụng bò có bao nhiêu calo?
200 g Thịt sườn bụng bò có 506 kcal, gồm 64 g đạm, 0 g carbohydrate và 28 g chất béo.
250 g Thịt sườn bụng bò có bao nhiêu calo?
250 g Thịt sườn bụng bò có 633 kcal, gồm 80 g đạm, 0 g carbohydrate và 35 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 18-026 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
