Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt bò nướng sườn
Calo và thông tin dinh dưỡng
nướng, nạc
236
calokcal mỗi 100 g
Đạm33 g
Carb0 g
Chất béo11 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 236 kcal —
- Chất đạm 33 g 67%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 11 g 15%
- Chất béo bão hòa 5,1 g 26%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 57 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Axit pantothenic (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folate (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Khoáng chất
- Canxi 9 mg 1%
- Sắt 2 mg 11%
- Magiê 23 mg 5%
- Phốt pho 220 mg 18%
- Kali 360 mg 8%
- Kẽm 7,4 mg 67%
- Selen 11 µg 20%
- Iốt 12 µg 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 33 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 17 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 50 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 67 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 83 g | 0 g | 29 g |
Thực phẩm tương tự
- Sườn trước bònấu bằng lò vi sóng, nạc243 kcal / 100 g
- Thịt sườn nướngcó xương, nạc, nấu chín, quay244 kcal / 100 g
- Thịt sườn bò nướngphần đầu lớn, xương sườn 6-9, chỉ thịt nạc, cắt bỏ mỡ đến 0", loại select, nấu chín, nướng220 kcal / 100 g
- Sườn bò quayđầu lớn, sườn 6-9, phần nạc và mỡ có thể tách rời, cắt tỉa mỡ còn 1/8", tất cả các loại, nấu chín, quay355 kcal / 100 g
- Bít tết sườn bònạc, nướng hoặc áp chảo198 kcal / 100 g
- Bít tết thăn bònướng vỉ, ít mỡ176 kcal / 100 g
- Ức bòluộc, nạc225 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt bò nướng sườn
100 g Thịt bò nướng sườn có bao nhiêu calo?
100 g Thịt bò nướng sườn có 236 kcal, gồm 33 g đạm, 0 g carbohydrate và 11 g chất béo.
50 g Thịt bò nướng sườn có bao nhiêu calo?
50 g Thịt bò nướng sườn có 118 kcal, gồm 17 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,7 g chất béo.
150 g Thịt bò nướng sườn có bao nhiêu calo?
150 g Thịt bò nướng sườn có 354 kcal, gồm 50 g đạm, 0 g carbohydrate và 17 g chất béo.
200 g Thịt bò nướng sườn có bao nhiêu calo?
200 g Thịt bò nướng sườn có 472 kcal, gồm 67 g đạm, 0 g carbohydrate và 23 g chất béo.
250 g Thịt bò nướng sườn có bao nhiêu calo?
250 g Thịt bò nướng sườn có 590 kcal, gồm 83 g đạm, 0 g carbohydrate và 29 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 18-033 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
