Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt bò nướng sườn
Calo và thông tin dinh dưỡng
nướng, nạc và mỡ, cân cả xương
252
calokcal mỗi 100 g
Đạm24 g
Carb0 g
Chất béo17 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 252 kcal —
- Chất đạm 24 g 49%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 17 g 22%
- Chất béo bão hòa 7,7 g 39%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 43 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Axit pantothenic (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folate (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Khoáng chất
- Canxi 7 mg 1%
- Sắt 1,5 mg 8%
- Magiê 17 mg 4%
- Phốt pho 160 mg 13%
- Kali 270 mg 6%
- Kẽm 5,1 mg 46%
- Selen 8 µg 15%
- Iốt 10 µg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 24 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 12 g | 0 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 37 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 49 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 61 g | 0 g | 43 g |
Thực phẩm tương tự
- Sườn trước bònấu bằng lò vi sóng, nạc và có mỡ306 kcal / 100 g
- Thịt sườn bò nướngphần đầu lớn, sườn 6-9, phần nạc và mỡ có thể tách rời, lọc mỡ 0", loại choice, đã nấu chín, nướng372 kcal / 100 g
- Thịt sườn nướngcó xương, nạc và mỡ, cắt tỉa 3mm (1/8), sống263 kcal / 100 g
- Sườn bò quayđầu lớn, sườn 6-9, phần nạc và mỡ có thể tách rời, cắt tỉa mỡ còn 1/8", tất cả các loại, nấu chín, quay355 kcal / 100 g
- Bít tết sườn bònạc, nướng hoặc áp chảo198 kcal / 100 g
- Bít tết/thịt nướng rib eyecó xương, có mỡ viền, nạc và mỡ có thể tách rời, cắt tỉa mỡ 1/8", choice, sống260 kcal / 100 g
- Ức bòluộc, nạc và mỡ268 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt bò nướng sườn
100 g Thịt bò nướng sườn có bao nhiêu calo?
100 g Thịt bò nướng sườn có 252 kcal, gồm 24 g đạm, 0 g carbohydrate và 17 g chất béo.
50 g Thịt bò nướng sườn có bao nhiêu calo?
50 g Thịt bò nướng sườn có 126 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 8,6 g chất béo.
150 g Thịt bò nướng sườn có bao nhiêu calo?
150 g Thịt bò nướng sườn có 378 kcal, gồm 37 g đạm, 0 g carbohydrate và 26 g chất béo.
200 g Thịt bò nướng sườn có bao nhiêu calo?
200 g Thịt bò nướng sườn có 504 kcal, gồm 49 g đạm, 0 g carbohydrate và 34 g chất béo.
250 g Thịt bò nướng sườn có bao nhiêu calo?
250 g Thịt bò nướng sườn có 630 kcal, gồm 61 g đạm, 0 g carbohydrate và 43 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 18-035 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
