Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt sườn bụng bò
Calo và thông tin dinh dưỡng
nấu nồi, có nạc và mỡ
309
calokcal mỗi 100 g
Đạm27 g
Carb0 g
Chất béo22 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 309 kcal —
- Chất đạm 27 g 54%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 22 g 29%
- Chất béo bão hòa 9,1 g 45%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 45 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Axit pantothenic (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folate (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Khoáng chất
- Canxi 7 mg 1%
- Sắt 1,8 mg 10%
- Magiê 18 mg 4%
- Phốt pho 160 mg 13%
- Kali 230 mg 5%
- Kẽm 5,5 mg 50%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 8 µg 15%
- Iốt 10 µg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 27 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 14 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 41 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 54 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 68 g | 0 g | 56 g |
Thực phẩm tương tự
- Bít tết sườn non bòchỉ có phần nạc, cắt tỉa mỡ 0 inch, loại choice, sống149 kcal / 100 g
- Thịt mông bònấu nhừ, nạc và mỡ247 kcal / 100 g
- Thịt bò phần hôngnew zealand, nhập khẩu, phần nạc và mỡ có thể tách rời, nấu chín, om208 kcal / 100 g
- Bít tết sườn bòchỉ phần nạc, cắt gọt mỡ đến 0", loại choice, nấu chín, om237 kcal / 100 g
- Sườn trước bònấu bằng lò vi sóng, nạc và có mỡ306 kcal / 100 g
- Ức bòluộc, nạc và mỡ268 kcal / 100 g
- Sườn bòchỉ phần nạc140 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt sườn bụng bò
100 g Thịt sườn bụng bò có bao nhiêu calo?
100 g Thịt sườn bụng bò có 309 kcal, gồm 27 g đạm, 0 g carbohydrate và 22 g chất béo.
50 g Thịt sườn bụng bò có bao nhiêu calo?
50 g Thịt sườn bụng bò có 155 kcal, gồm 14 g đạm, 0 g carbohydrate và 11 g chất béo.
150 g Thịt sườn bụng bò có bao nhiêu calo?
150 g Thịt sườn bụng bò có 464 kcal, gồm 41 g đạm, 0 g carbohydrate và 34 g chất béo.
200 g Thịt sườn bụng bò có bao nhiêu calo?
200 g Thịt sườn bụng bò có 618 kcal, gồm 54 g đạm, 0 g carbohydrate và 45 g chất béo.
250 g Thịt sườn bụng bò có bao nhiêu calo?
250 g Thịt sườn bụng bò có 773 kcal, gồm 68 g đạm, 0 g carbohydrate và 56 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 18-027 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
