Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt lợn
Calo và thông tin dinh dưỡng
>15% chất béo, sống, trung bình
283
calokcal mỗi 100 g
Đạm16 g
Carb0,5 g
Chất béo24 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 283 kcal —
- Chất đạm 16 g 32%
- Carbohydrate 0,5 g 0%
- Chất béo 24 g 31%
- Chất béo bão hòa 9,1 g 45%
- Chất xơ 0,2 g 1%
- Đường 0,3 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 16 g | 0,5 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 8,1 g | 0,3 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 24 g | 0,8 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 32 g | 1 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 40 g | 1,3 g | 60 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt lợn xaysống, 15% chất béo202 kcal / 100 g
- Bít tết thịt lợnnạc, sống110 kcal / 100 g
- Thịt heophần không xác định271 kcal / 100 g
- Mỡ heotrung bình, sống548 kcal / 100 g
- Mỡ lợnphần trước (sườn cốt lết, quay, cổ), sống488 kcal / 100 g
- Giăm bông heosống, có mỡ, ướp muối sống, hun khói270 kcal / 100 g
- Sườn cốt lết heophần nạc và mỡ, sống159 kcal / 100 g
- Thịt heo quaykhông loại bỏ mỡ, sống173 kcal / 100 g
- Sườn heotươi, phần nạc và mỡ có thể tách rời, sống277 kcal / 100 g
- Đùi lợnsống, có mỡ212 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt lợn
100 g Thịt lợn có bao nhiêu calo?
100 g Thịt lợn có 283 kcal, gồm 16 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 24 g chất béo.
50 g Thịt lợn có bao nhiêu calo?
50 g Thịt lợn có 142 kcal, gồm 8,1 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 12 g chất béo.
150 g Thịt lợn có bao nhiêu calo?
150 g Thịt lợn có 425 kcal, gồm 24 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 36 g chất béo.
200 g Thịt lợn có bao nhiêu calo?
200 g Thịt lợn có 566 kcal, gồm 32 g đạm, 1 g carbohydrate và 48 g chất béo.
250 g Thịt lợn có bao nhiêu calo?
250 g Thịt lợn có 708 kcal, gồm 40 g đạm, 1,3 g carbohydrate và 60 g chất béo.
Nguồn: NEVO (Netherlands) 1669 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
