Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt heo
Calo và thông tin dinh dưỡng
trung bình, không gồm nội tạng, sườn cốt lết và giò, sống
160
calokcal mỗi 100 g
Đạm21 g
Carb0 g
Chất béo8,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 160 kcal —
- Chất đạm 21 g 43%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 8,3 g 11%
- Chất béo bão hòa 2,9 g 14%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 64 mg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 21 g | 0 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 11 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 32 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 43 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 54 g | 0 g | 21 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt heo quaysống153 kcal / 100 g
- Thịt heo bămsống134 kcal / 100 g
- Thịt heo xaysống159 kcal / 100 g
- Thịt heo nguyên contươi, phần nạc và mỡ có thể tách rời, sống376 kcal / 100 g
- Thịt heo schnitzelkhông tẩm bột chiên xù, sống109 kcal / 100 g
- Thịt lợn<5% chất béo, sống, trung bình126 kcal / 100 g
- Thịttrung bình, không bao gồm nội tạng, sống140 kcal / 100 g
- Sườn heotươi, phần nạc và mỡ có thể tách rời, sống277 kcal / 100 g
- Sườn cốt lết heosống, có viền mỡ 5 mm185 kcal / 100 g
- Giăm bông heosống, có mỡ, ướp muối sống, hun khói270 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt heo
100 g Thịt heo có bao nhiêu calo?
100 g Thịt heo có 160 kcal, gồm 21 g đạm, 0 g carbohydrate và 8,3 g chất béo.
50 g Thịt heo có bao nhiêu calo?
50 g Thịt heo có 80 kcal, gồm 11 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.
150 g Thịt heo có bao nhiêu calo?
150 g Thịt heo có 240 kcal, gồm 32 g đạm, 0 g carbohydrate và 13 g chất béo.
200 g Thịt heo có bao nhiêu calo?
200 g Thịt heo có 320 kcal, gồm 43 g đạm, 0 g carbohydrate và 17 g chất béo.
250 g Thịt heo có bao nhiêu calo?
250 g Thịt heo có 400 kcal, gồm 54 g đạm, 0 g carbohydrate và 21 g chất béo.
Nguồn: Swiss FSVO 1102 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
