Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt gà tây đóng hộp rút xương
Calo và thông tin dinh dưỡng
sản phẩm từ gia cầm, đóng hộp, rút xương, có nước dùng
169
calokcal mỗi 100 g
Đạm24 g
Carb1,5 g
Chất béo6,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 169 kcal —
- Chất đạm 24 g 47%
- Carbohydrate 1,5 g 1%
- Chất béo 6,9 g 9%
- Chất béo bão hòa 2 g 10%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 518 mg 23%
- Cholesterol 66 mg 22%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 0,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 6,6 mg 41%
- Axit pantothenic (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
- Choline 74 mg 13%
Khoáng chất
- Canxi 12 mg 1%
- Sắt 1,9 mg 10%
- Magiê 20 mg 5%
- Phốt pho 162 mg 13%
- Kali 224 mg 5%
- Kẽm 2,4 mg 22%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 25,9 µg 47%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 24 g | 1,5 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 12 g | 0,7 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 36 g | 2,2 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 47 g | 2,9 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 59 g | 3,7 g | 17 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt gà tây đóng hộp dạng mảnhsản phẩm từ gia cầm, đóng hộp, dạng mảnh145 kcal / 100 g
- Thịt gà tâycon đực, sống117 kcal / 100 g
- Ức gà tây có dagà, thịt và da, quay178 kcal / 100 g
- Cánh gà tâyxông khói, nấu chín, có da, đã lọc xương221 kcal / 100 g
- Chỉ có thịt gà tâypute, hahn, chỉ có thịt, quay177 kcal / 100 g
- Gà tây có dagà mái, thịt và da, quay196 kcal / 100 g
- Đùi gà tây xông khóiđã nấu chín, có da, đã lọc bỏ xương200 kcal / 100 g
- Gà tây quaykhông xương, đông lạnh, tẩm gia vị, thịt sáng màu và sẫm màu, sống120 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt gà tây đóng hộp rút xương
100 g Thịt gà tây đóng hộp rút xương có bao nhiêu calo?
100 g Thịt gà tây đóng hộp rút xương có 169 kcal, gồm 24 g đạm, 1,5 g carbohydrate và 6,9 g chất béo.
50 g Thịt gà tây đóng hộp rút xương có bao nhiêu calo?
50 g Thịt gà tây đóng hộp rút xương có 85 kcal, gồm 12 g đạm, 0,7 g carbohydrate và 3,4 g chất béo.
150 g Thịt gà tây đóng hộp rút xương có bao nhiêu calo?
150 g Thịt gà tây đóng hộp rút xương có 254 kcal, gồm 36 g đạm, 2,2 g carbohydrate và 10 g chất béo.
200 g Thịt gà tây đóng hộp rút xương có bao nhiêu calo?
200 g Thịt gà tây đóng hộp rút xương có 338 kcal, gồm 47 g đạm, 2,9 g carbohydrate và 14 g chất béo.
250 g Thịt gà tây đóng hộp rút xương có bao nhiêu calo?
250 g Thịt gà tây đóng hộp rút xương có 423 kcal, gồm 59 g đạm, 3,7 g carbohydrate và 17 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 802 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
