Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt đùi vịt ngâm mỡ
Calo và thông tin dinh dưỡng
không da, đóng hộp, hâm nóng lại
195
calokcal mỗi 100 g
Đạm32 g
Chất béo7,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 195 kcal —
- Chất đạm 32 g 64%
- Chất béo 7,4 g 9%
- Chất béo bão hòa 2,3 g 12%
- Chất xơ 0 g 0%
- Natri 757 mg 33%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 5,2 mg 32%
- Axit pantothenic (B5) 0,92 mg 18%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folate (B9) 23,8 µg 6%
- Vitamin B12 4,2 µg 177%
Khoáng chất
- Canxi 13 mg 1%
- Sắt 2,3 mg 13%
- Magiê 17 mg 4%
- Phốt pho 170 mg 14%
- Kali 300 mg 6%
- Kẽm 5,5 mg 50%
- Đồng 0,16 mg 18%
- Selen 40 µg 73%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 32 g | – | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 16 g | – | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 48 g | – | 11 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 64 g | – | 15 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 80 g | – | 19 g |
Thực phẩm tương tự
- Vịt ngâm mỡđược bảo quản trong mỡ, đóng hộp273 kcal / 100 g
- Thịt đùi vịtbắc kinh, nội địa, có xương, nấu không da, kho178 kcal / 100 g
- Đùi vịtcòn da, om không dùng chất béo200 kcal / 100 g
- Thịt và da đùi vịtsống104 kcal / 100 g
- Mề vịt đóng hộp148 kcal / 100 g
- Rillettes vịt377 kcal / 100 g
- Đùi vịt trờicòn da, chiên không dầu mỡ (trên chảo)236 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt đùi vịt ngâm mỡ
100 g Thịt đùi vịt ngâm mỡ có bao nhiêu calo?
100 g Thịt đùi vịt ngâm mỡ có 195 kcal, gồm 32 g đạm, – carbohydrate và 7,4 g chất béo.
50 g Thịt đùi vịt ngâm mỡ có bao nhiêu calo?
50 g Thịt đùi vịt ngâm mỡ có 98 kcal, gồm 16 g đạm, – carbohydrate và 3,7 g chất béo.
150 g Thịt đùi vịt ngâm mỡ có bao nhiêu calo?
150 g Thịt đùi vịt ngâm mỡ có 293 kcal, gồm 48 g đạm, – carbohydrate và 11 g chất béo.
200 g Thịt đùi vịt ngâm mỡ có bao nhiêu calo?
200 g Thịt đùi vịt ngâm mỡ có 390 kcal, gồm 64 g đạm, – carbohydrate và 15 g chất béo.
250 g Thịt đùi vịt ngâm mỡ có bao nhiêu calo?
250 g Thịt đùi vịt ngâm mỡ có 488 kcal, gồm 80 g đạm, – carbohydrate và 19 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 8109 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
