Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Thịt đùi vịt

Calo và thông tin dinh dưỡng

bắc kinh, nội địa, có xương, nấu không da, kho

178
calokcal mỗi 100 g
Đạm29 g
Carb0 g
Chất béo6 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 178 kcal —
  • Chất đạm 29 g 58%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Chất béo 6 g 8%
  • Chất béo bão hòa 1,3 g 7%
  • Chất xơ 0 g 0%
  • Đường 0 g —
  • Natri 108 mg 5%
  • Cholesterol 105 mg 35%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 23 µg 3%
  • Vitamin C 2,3 mg 3%
  • Niacin (B3) 5,3 mg 33%

Khoáng chất

  • Canxi 10 mg 1%
  • Sắt 2,3 mg 13%
  • Selen 21,6 µg 39%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g17829 g0 g6 g
50 g50 g8915 g0 g3 g
150 g150 g26744 g0 g8,9 g
200 g200 g35658 g0 g12 g
250 g250 g44573 g0 g15 g

Câu hỏi về Thịt đùi vịt

100 g Thịt đùi vịt có bao nhiêu calo?

100 g Thịt đùi vịt có 178 kcal, gồm 29 g đạm, 0 g carbohydrate và 6 g chất béo.

50 g Thịt đùi vịt có bao nhiêu calo?

50 g Thịt đùi vịt có 89 kcal, gồm 15 g đạm, 0 g carbohydrate và 3 g chất béo.

150 g Thịt đùi vịt có bao nhiêu calo?

150 g Thịt đùi vịt có 267 kcal, gồm 44 g đạm, 0 g carbohydrate và 8,9 g chất béo.

200 g Thịt đùi vịt có bao nhiêu calo?

200 g Thịt đùi vịt có 356 kcal, gồm 58 g đạm, 0 g carbohydrate và 12 g chất béo.

250 g Thịt đùi vịt có bao nhiêu calo?

250 g Thịt đùi vịt có 445 kcal, gồm 73 g đạm, 0 g carbohydrate và 15 g chất béo.

Nguồn: Canadian Nutrient File 4841 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ