Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ức vịt Bắc Kinh trắng
Calo và thông tin dinh dưỡng
non, được thuần hóa, chỉ có thịt, rút xương, nấu chín không da, nướng vỉ
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 140 kcal —
- Chất đạm 28 g 55%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 2,5 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,6 g 3%
- Natri 105 mg 5%
- Cholesterol 143 mg 48%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 3,2 mg 4%
- Niacin (B3) 10,4 mg 65%
Khoáng chất
- Canxi 9 mg 1%
- Sắt 4,5 mg 25%
- Selen 29 µg 53%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 28 g | 0 g | 2,5 g |
| 1 khẩu phần | 85 g | 119 | 24 g | 0 g | 2,1 g |
| 2 khẩu phần | 170 g | 238 | 47 g | 0 g | 4,3 g |
| ½ khẩu phần | 42,5 g | 60 | 12 g | 0 g | 1,1 g |
| 3 khẩu phần | 255 g | 357 | 70 g | 0 g | 6,4 g |
| 4 khẩu phần | 340 g | 476 | 94 g | 0 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 14 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 41 g | 0 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 55 g | 0 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 69 g | 0 g | 6,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Ức vịtvịt Bắc Kinh, vịt nuôi, lọc xương, nấu không da, nướng140 kcal / 100 g
- Đùi vịt pekin trắngnon, thuần hóa, chỉ thịt, có xương, nấu chín không da, om178 kcal / 100 g
- Ức gàgà thịt hoặc gà chiên, ức, bỏ da, bỏ xương, chỉ thịt, sống120 kcal / 100 g
- Thịt đùi vịtbắc kinh, nội địa, có xương, nấu không da, kho178 kcal / 100 g
- Thịt ức vịt trờisống123 kcal / 100 g
- Phi-lê ức vịtsống337 kcal / 100 g
Câu hỏi về Ức vịt Bắc Kinh trắng
100 g Ức vịt Bắc Kinh trắng có bao nhiêu calo?
100 g Ức vịt Bắc Kinh trắng có 140 kcal, gồm 28 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
1 khẩu phần (85 g) Ức vịt Bắc Kinh trắng có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (85 g) Ức vịt Bắc Kinh trắng có 119 kcal, gồm 24 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
2 khẩu phần (170 g) Ức vịt Bắc Kinh trắng có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (170 g) Ức vịt Bắc Kinh trắng có 238 kcal, gồm 47 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,3 g chất béo.
½ khẩu phần (42,5 g) Ức vịt Bắc Kinh trắng có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (42,5 g) Ức vịt Bắc Kinh trắng có 60 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
3 khẩu phần (255 g) Ức vịt Bắc Kinh trắng có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (255 g) Ức vịt Bắc Kinh trắng có 357 kcal, gồm 70 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,4 g chất béo.
4 khẩu phần (340 g) Ức vịt Bắc Kinh trắng có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (340 g) Ức vịt Bắc Kinh trắng có 476 kcal, gồm 94 g đạm, 0 g carbohydrate và 8,5 g chất béo.
50 g Ức vịt Bắc Kinh trắng có bao nhiêu calo?
50 g Ức vịt Bắc Kinh trắng có 70 kcal, gồm 14 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
150 g Ức vịt Bắc Kinh trắng có bao nhiêu calo?
150 g Ức vịt Bắc Kinh trắng có 210 kcal, gồm 41 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 171511 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
