Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đùi vịt pekin trắng
Calo và thông tin dinh dưỡng
non, thuần hóa, chỉ thịt, có xương, nấu chín không da, om
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 178 kcal —
- Chất đạm 29 g 58%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 6 g 8%
- Chất béo bão hòa 1,3 g 7%
- Natri 108 mg 5%
- Cholesterol 105 mg 35%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
Khoáng chất
- Canxi 10 mg 1%
- Sắt 2,3 mg 13%
- Selen 21,6 µg 39%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 29 g | 0 g | 6 g |
| 1 khẩu phần | 85 g | 151 | 25 g | 0 g | 5,1 g |
| 2 khẩu phần | 170 g | 303 | 50 g | 0 g | 10 g |
| ½ khẩu phần | 42,5 g | 76 | 12 g | 0 g | 2,5 g |
| 3 khẩu phần | 255 g | 454 | 74 g | 0 g | 15 g |
| 4 khẩu phần | 340 g | 605 | 99 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 15 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 44 g | 0 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 58 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 73 g | 0 g | 15 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt đùi vịtbắc kinh, nội địa, có xương, nấu không da, kho178 kcal / 100 g
- Thịt và da đùi vịtsống104 kcal / 100 g
- Ức vịt Bắc Kinh trắngnon, được thuần hóa, thịt và da, rút xương, nấu chín, quay202 kcal / 100 g
- Đùi vịtcòn da, sống212 kcal / 100 g
- Đùi vịt trờicòn da, sống206 kcal / 100 g
- Ức vịtvịt Bắc Kinh, vịt nuôi, lọc xương, nấu không da, nướng140 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đùi vịt pekin trắng
100 g Đùi vịt pekin trắng có bao nhiêu calo?
100 g Đùi vịt pekin trắng có 178 kcal, gồm 29 g đạm, 0 g carbohydrate và 6 g chất béo.
1 khẩu phần (85 g) Đùi vịt pekin trắng có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (85 g) Đùi vịt pekin trắng có 151 kcal, gồm 25 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,1 g chất béo.
2 khẩu phần (170 g) Đùi vịt pekin trắng có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (170 g) Đùi vịt pekin trắng có 303 kcal, gồm 50 g đạm, 0 g carbohydrate và 10 g chất béo.
½ khẩu phần (42,5 g) Đùi vịt pekin trắng có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (42,5 g) Đùi vịt pekin trắng có 76 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
3 khẩu phần (255 g) Đùi vịt pekin trắng có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (255 g) Đùi vịt pekin trắng có 454 kcal, gồm 74 g đạm, 0 g carbohydrate và 15 g chất béo.
4 khẩu phần (340 g) Đùi vịt pekin trắng có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (340 g) Đùi vịt pekin trắng có 605 kcal, gồm 99 g đạm, 0 g carbohydrate và 20 g chất béo.
50 g Đùi vịt pekin trắng có bao nhiêu calo?
50 g Đùi vịt pekin trắng có 89 kcal, gồm 15 g đạm, 0 g carbohydrate và 3 g chất béo.
150 g Đùi vịt pekin trắng có bao nhiêu calo?
150 g Đùi vịt pekin trắng có 267 kcal, gồm 44 g đạm, 0 g carbohydrate và 8,9 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 171113 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
