Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đùi vịt pekin trắng
Calo và thông tin dinh dưỡng
non, thuần hóa, thịt và da, có xương, nấu chín, quay
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 217 kcal —
- Chất đạm 27 g 54%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 11 g 15%
- Chất béo bão hòa 3 g 15%
- Natri 110 mg 5%
- Cholesterol 114 mg 38%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
Khoáng chất
- Canxi 10 mg 1%
- Sắt 2,1 mg 12%
- Selen 21,8 µg 40%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 27 g | 0 g | 11 g |
| 1 khẩu phần | 92 g | 200 | 25 g | 0 g | 11 g |
| 2 khẩu phần | 184 g | 399 | 49 g | 0 g | 21 g |
| ½ khẩu phần | 46 g | 100 | 12 g | 0 g | 5,2 g |
| 3 khẩu phần | 276 g | 599 | 74 g | 0 g | 32 g |
| 4 khẩu phần | 368 g | 799 | 98 g | 0 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 13 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 40 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 54 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 67 g | 0 g | 29 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt và da đùi vịtsống104 kcal / 100 g
- Ức vịt Bắc Kinh trắngnon, được thuần hóa, thịt và da, rút xương, nấu chín, quay202 kcal / 100 g
- Thịt đùi vịtbắc kinh, nội địa, có xương, nấu không da, kho178 kcal / 100 g
- Đùi vịtcòn da, sống212 kcal / 100 g
- Đùi vịt trờicòn da, sống206 kcal / 100 g
- Ức vịtvịt Bắc Kinh, vịt nuôi, lọc xương, nấu không da, nướng140 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đùi vịt pekin trắng
100 g Đùi vịt pekin trắng có bao nhiêu calo?
100 g Đùi vịt pekin trắng có 217 kcal, gồm 27 g đạm, 0 g carbohydrate và 11 g chất béo.
1 khẩu phần (92 g) Đùi vịt pekin trắng có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (92 g) Đùi vịt pekin trắng có 200 kcal, gồm 25 g đạm, 0 g carbohydrate và 11 g chất béo.
2 khẩu phần (184 g) Đùi vịt pekin trắng có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (184 g) Đùi vịt pekin trắng có 399 kcal, gồm 49 g đạm, 0 g carbohydrate và 21 g chất béo.
½ khẩu phần (46 g) Đùi vịt pekin trắng có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (46 g) Đùi vịt pekin trắng có 100 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.
3 khẩu phần (276 g) Đùi vịt pekin trắng có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (276 g) Đùi vịt pekin trắng có 599 kcal, gồm 74 g đạm, 0 g carbohydrate và 32 g chất béo.
4 khẩu phần (368 g) Đùi vịt pekin trắng có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (368 g) Đùi vịt pekin trắng có 799 kcal, gồm 98 g đạm, 0 g carbohydrate và 42 g chất béo.
50 g Đùi vịt pekin trắng có bao nhiêu calo?
50 g Đùi vịt pekin trắng có 109 kcal, gồm 13 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,7 g chất béo.
150 g Đùi vịt pekin trắng có bao nhiêu calo?
150 g Đùi vịt pekin trắng có 326 kcal, gồm 40 g đạm, 0 g carbohydrate và 17 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 171112 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
