Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt cừu nấu món hầm
Calo và thông tin dinh dưỡng
nấu áp suất, nạc và mỡ
291
calokcal mỗi 100 g
Đạm26 g
Carb0 g
Chất béo21 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 291 kcal —
- Chất đạm 26 g 51%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 21 g 27%
- Chất béo bão hòa 9,6 g 48%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 63 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Axit pantothenic (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folate (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Khoáng chất
- Canxi 27 mg 2%
- Sắt 1,7 mg 9%
- Magiê 19 mg 5%
- Phốt pho 170 mg 14%
- Kali 240 mg 5%
- Kẽm 5,1 mg 46%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4 µg 7%
- Iốt 6 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 26 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 39 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 51 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 64 g | 0 g | 52 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt bò nấu sốt vangnấu áp suất, nạc và mỡ217 kcal / 100 g
- Vai cừu nửa khớpom, nạc và béo302 kcal / 100 g
- Nửa phi-lê đùi cừunộm, nạc và mỡ256 kcal / 100 g
- Thịt bò bít tết hầmnấu bằng nồi áp suất, nạc199 kcal / 100 g
- Nửa bắp cừuom, nạc212 kcal / 100 g
- Đùi cừu nửa bắpnấu nồi, nạc và mỡ, cân cả xương173 kcal / 100 g
- Đùi cừunướng, nạc và béo236 kcal / 100 g
- Vai cừusống, nạc và mỡ, cân cả xương188 kcal / 100 g
- Bít tết đùi cừunướng vỉ, nạc198 kcal / 100 g
- Khớp vai cừunướng, nạc và mỡ282 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt cừu nấu món hầm
100 g Thịt cừu nấu món hầm có bao nhiêu calo?
100 g Thịt cừu nấu món hầm có 291 kcal, gồm 26 g đạm, 0 g carbohydrate và 21 g chất béo.
50 g Thịt cừu nấu món hầm có bao nhiêu calo?
50 g Thịt cừu nấu món hầm có 146 kcal, gồm 13 g đạm, 0 g carbohydrate và 11 g chất béo.
150 g Thịt cừu nấu món hầm có bao nhiêu calo?
150 g Thịt cừu nấu món hầm có 437 kcal, gồm 39 g đạm, 0 g carbohydrate và 31 g chất béo.
200 g Thịt cừu nấu món hầm có bao nhiêu calo?
200 g Thịt cừu nấu món hầm có 582 kcal, gồm 51 g đạm, 0 g carbohydrate và 42 g chất béo.
250 g Thịt cừu nấu món hầm có bao nhiêu calo?
250 g Thịt cừu nấu món hầm có 728 kcal, gồm 64 g đạm, 0 g carbohydrate và 52 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 18-185 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
