Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt cừu nấu món hầm
Calo và thông tin dinh dưỡng
nấu áp suất, nạc
248
calokcal mỗi 100 g
Đạm29 g
Carb0 g
Chất béo15 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 248 kcal —
- Chất đạm 29 g 57%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 15 g 19%
- Chất béo bão hòa 6,5 g 33%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 65 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Axit pantothenic (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folate (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Khoáng chất
- Canxi 31 mg 2%
- Sắt 1,9 mg 11%
- Magiê 20 mg 5%
- Phốt pho 180 mg 14%
- Kali 240 mg 5%
- Kẽm 6 mg 55%
- Đồng 0,13 mg 14%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4 µg 7%
- Iốt 6 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 29 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 14 g | 0 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 43 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 57 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 72 g | 0 g | 37 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt bò nấu sốt vangnấu áp suất, nạc và mỡ217 kcal / 100 g
- Thịt bò bít tết hầmnấu bằng nồi áp suất, nạc199 kcal / 100 g
- Nửa phi-lê đùi cừunộm, ít mỡ204 kcal / 100 g
- Nửa bắp cừuom, nạc212 kcal / 100 g
- Vai cừu nửa khớpom, nạc và béo302 kcal / 100 g
- Đùi cừunướng, nạc210 kcal / 100 g
- Đùi cừu nửa bắpnấu nồi, nạc và mỡ, cân cả xương173 kcal / 100 g
- Bít tết đùi cừunướng vỉ, nạc198 kcal / 100 g
- Vai cừunguyên con, quay, nạc218 kcal / 100 g
- Phần thăn cừunướng, nạc209 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt cừu nấu món hầm
100 g Thịt cừu nấu món hầm có bao nhiêu calo?
100 g Thịt cừu nấu món hầm có 248 kcal, gồm 29 g đạm, 0 g carbohydrate và 15 g chất béo.
50 g Thịt cừu nấu món hầm có bao nhiêu calo?
50 g Thịt cừu nấu món hầm có 124 kcal, gồm 14 g đạm, 0 g carbohydrate và 7,4 g chất béo.
150 g Thịt cừu nấu món hầm có bao nhiêu calo?
150 g Thịt cừu nấu món hầm có 372 kcal, gồm 43 g đạm, 0 g carbohydrate và 22 g chất béo.
200 g Thịt cừu nấu món hầm có bao nhiêu calo?
200 g Thịt cừu nấu món hầm có 496 kcal, gồm 57 g đạm, 0 g carbohydrate và 30 g chất béo.
250 g Thịt cừu nấu món hầm có bao nhiêu calo?
250 g Thịt cừu nấu món hầm có 620 kcal, gồm 72 g đạm, 0 g carbohydrate và 37 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 18-184 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
