Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt bò bít tết hầm
Calo và thông tin dinh dưỡng
nấu bằng nồi áp suất, nạc
199
calokcal mỗi 100 g
Đạm35 g
Carb0 g
Chất béo6,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 199 kcal —
- Chất đạm 35 g 70%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 6,5 g 8%
- Chất béo bão hòa 2,4 g 12%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 60 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Axit pantothenic (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Khoáng chất
- Canxi 19 mg 1%
- Sắt 2,8 mg 16%
- Magiê 23 mg 5%
- Phốt pho 220 mg 18%
- Kali 290 mg 6%
- Kẽm 9,5 mg 86%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 12 µg 22%
- Iốt 13 µg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 35 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 18 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 53 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 70 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 88 g | 0 g | 16 g |
Thực phẩm tương tự
- Bít tết bò để omthịt bò, sống, nạc139 kcal / 100 g
- Thịt bò để omthịt bò, nấu chậm, nạc197 kcal / 100 g
- Thịt cừu nấu món hầmnấu áp suất, nạc248 kcal / 100 g
- Bít tết bònạc, luộc, hầm trong nồi, nấu bằng lò vi sóng, chần, hấp hoặc om, không thêm chất béo141 kcal / 100 g
- Ức bòluộc, nạc225 kcal / 100 g
- Sườn trước bònấu bằng lò vi sóng, nạc243 kcal / 100 g
- Món bò hầmlàm từ thịt bò nạc, làm tại nhà93 kcal / 100 g
- Mỡ bòtrung bình, đã nấu chín533 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt bò bít tết hầm
100 g Thịt bò bít tết hầm có bao nhiêu calo?
100 g Thịt bò bít tết hầm có 199 kcal, gồm 35 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
50 g Thịt bò bít tết hầm có bao nhiêu calo?
50 g Thịt bò bít tết hầm có 100 kcal, gồm 18 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
150 g Thịt bò bít tết hầm có bao nhiêu calo?
150 g Thịt bò bít tết hầm có 299 kcal, gồm 53 g đạm, 0 g carbohydrate và 9,8 g chất béo.
200 g Thịt bò bít tết hầm có bao nhiêu calo?
200 g Thịt bò bít tết hầm có 398 kcal, gồm 70 g đạm, 0 g carbohydrate và 13 g chất béo.
250 g Thịt bò bít tết hầm có bao nhiêu calo?
250 g Thịt bò bít tết hầm có 498 kcal, gồm 88 g đạm, 0 g carbohydrate và 16 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 18-078 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
