Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt bò bít tết hầm
Calo và thông tin dinh dưỡng
đông lạnh, hầm, nạc
195
calokcal mỗi 100 g
Đạm30 g
Carb0 g
Chất béo8,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 195 kcal —
- Chất đạm 30 g 59%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 8,5 g 11%
- Chất béo bão hòa 3,1 g 16%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 47 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Axit pantothenic (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folate (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Khoáng chất
- Canxi 19 mg 1%
- Sắt 3 mg 17%
- Magiê 21 mg 5%
- Phốt pho 170 mg 14%
- Kali 220 mg 5%
- Kẽm 7,7 mg 70%
- Đồng 0,12 mg 13%
- Selen 10 µg 18%
- Iốt 8 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 30 g | 0 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 15 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 45 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 59 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 74 g | 0 g | 21 g |
Thực phẩm tương tự
- Bít tết bò để omthịt bò, sống, nạc139 kcal / 100 g
- Thịt bò để omthịt bò, nấu chậm, nạc197 kcal / 100 g
- Thịt bò xayđông lạnh, hầm204 kcal / 100 g
- Bít tết thăn bòsống, nạc140 kcal / 100 g
- Bắp bòđông lạnh sâu, om không thêm chất béo163 kcal / 100 g
- Bò hầm kiểu Hungaryphần vai, đông lạnh, om không dùng mỡ173 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt bò bít tết hầm
100 g Thịt bò bít tết hầm có bao nhiêu calo?
100 g Thịt bò bít tết hầm có 195 kcal, gồm 30 g đạm, 0 g carbohydrate và 8,5 g chất béo.
50 g Thịt bò bít tết hầm có bao nhiêu calo?
50 g Thịt bò bít tết hầm có 98 kcal, gồm 15 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,3 g chất béo.
150 g Thịt bò bít tết hầm có bao nhiêu calo?
150 g Thịt bò bít tết hầm có 293 kcal, gồm 45 g đạm, 0 g carbohydrate và 13 g chất béo.
200 g Thịt bò bít tết hầm có bao nhiêu calo?
200 g Thịt bò bít tết hầm có 390 kcal, gồm 59 g đạm, 0 g carbohydrate và 17 g chất béo.
250 g Thịt bò bít tết hầm có bao nhiêu calo?
250 g Thịt bò bít tết hầm có 488 kcal, gồm 74 g đạm, 0 g carbohydrate và 21 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 18-082 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
