Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt bò xay
Calo và thông tin dinh dưỡng
đông lạnh, hầm
204
calokcal mỗi 100 g
Đạm19 g
Carb0 g
Chất béo14 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 204 kcal —
- Chất đạm 19 g 39%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 14 g 18%
- Chất béo bão hòa 6,2 g 31%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 62 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Axit pantothenic (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folate (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Khoáng chất
- Canxi 17 mg 1%
- Sắt 2,4 mg 13%
- Magiê 17 mg 4%
- Phốt pho 140 mg 11%
- Kali 210 mg 4%
- Kẽm 3,7 mg 34%
- Đồng 0,12 mg 13%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 6 µg 11%
- Iốt 10 µg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 19 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 9,7 g | 0 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 29 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 39 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 48 g | 0 g | 35 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt bò xay nạcsống154 kcal / 100 g
- Thịt bò xay xào hành tâykho, siêu nạc113 kcal / 100 g
- Thịt bò xay fricasseekhông muối203 kcal / 100 g
- Thịt bò xay phần vaiom với dầu đậu nành, hành và tỏi, không muối216 kcal / 100 g
- Thịt bò bămhầm209 kcal / 100 g
- Thịt bò bít tết hầmđông lạnh, hầm, nạc và béo212 kcal / 100 g
- Bít tết bò nấu sốt vangnấu nhừ, nạc185 kcal / 100 g
- Gan bò bămđông lạnh sâu, luộc174 kcal / 100 g
- Chả bămnướng vỉ264 kcal / 100 g
- Bít tết bò để omthịt bò, sống, nạc139 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt bò xay
100 g Thịt bò xay có bao nhiêu calo?
100 g Thịt bò xay có 204 kcal, gồm 19 g đạm, 0 g carbohydrate và 14 g chất béo.
50 g Thịt bò xay có bao nhiêu calo?
50 g Thịt bò xay có 102 kcal, gồm 9,7 g đạm, 0 g carbohydrate và 7,1 g chất béo.
150 g Thịt bò xay có bao nhiêu calo?
150 g Thịt bò xay có 306 kcal, gồm 29 g đạm, 0 g carbohydrate và 21 g chất béo.
200 g Thịt bò xay có bao nhiêu calo?
200 g Thịt bò xay có 408 kcal, gồm 39 g đạm, 0 g carbohydrate và 28 g chất béo.
250 g Thịt bò xay có bao nhiêu calo?
250 g Thịt bò xay có 510 kcal, gồm 48 g đạm, 0 g carbohydrate và 35 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 18-039 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
