Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt bò hầm khoai tây
Calo và thông tin dinh dưỡng
nước dùng
88
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,3 g
Carb7,8 g
Chất béo2,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 88 kcal —
- Chất đạm 8,3 g 17%
- Carbohydrate 7,8 g 3%
- Chất béo 2,4 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,7 g 4%
- Chất xơ 0,7 g 2%
- Đường 0,6 g —
- Natri 299 mg 13%
- Cholesterol 18,4 mg 6%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 3,4 mg 4%
- Vitamin D 0,12 µg 1%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Vitamin K 3 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folate (B9) 8,3 µg 2%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
Khoáng chất
- Canxi 8 mg 1%
- Sắt 1,4 mg 8%
- Magiê 20,2 mg 5%
- Phốt pho 95,7 mg 8%
- Kali 371 mg 8%
- Kẽm 1,4 mg 13%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 5,7 µg 10%
- Iốt 12,1 µg 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 8,3 g | 7,8 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 4,1 g | 3,9 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 12 g | 12 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 17 g | 16 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 21 g | 20 g | 6 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt bò hầm khoai tây và rau củ60 kcal / 100 g
- Thịt băm và khoai tây đút lòthịt bò nạc xay làm bít tết, nước dùng thịt99 kcal / 100 g
- Thịt bò hầm đút lòsản xuất thương mại, sốt nước thịt140 kcal / 100 g
- Bánh pie thịt bò và khoai tâykhông muối145 kcal / 100 g
- Gà hầm khoai tâykem nấu ăn135 kcal / 100 g
- Mì ống đút lò với thịt bòthịt băm, nước dùng thịt114 kcal / 100 g
- Súp bắp cải với thịt bò và khoai tây49 kcal / 100 g
- Mì ống đút lò với thịt heo và bò xaynước dùng thịt132 kcal / 100 g
- Khoai tây đút lò với thịt bămmón ăn chế biến sẵn, saarioinen139 kcal / 100 g
- Súp rau củ với thịt bò và khoai tây42 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt bò hầm khoai tây
100 g Thịt bò hầm khoai tây có bao nhiêu calo?
100 g Thịt bò hầm khoai tây có 88 kcal, gồm 8,3 g đạm, 7,8 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
50 g Thịt bò hầm khoai tây có bao nhiêu calo?
50 g Thịt bò hầm khoai tây có 44 kcal, gồm 4,1 g đạm, 3,9 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
150 g Thịt bò hầm khoai tây có bao nhiêu calo?
150 g Thịt bò hầm khoai tây có 132 kcal, gồm 12 g đạm, 12 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
200 g Thịt bò hầm khoai tây có bao nhiêu calo?
200 g Thịt bò hầm khoai tây có 176 kcal, gồm 17 g đạm, 16 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
250 g Thịt bò hầm khoai tây có bao nhiêu calo?
250 g Thịt bò hầm khoai tây có 220 kcal, gồm 21 g đạm, 20 g carbohydrate và 6 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 7170 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
