Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Gà hầm khoai tây
Calo và thông tin dinh dưỡng
kem nấu ăn
135
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,3 g
Carb12 g
Chất béo6,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 135 kcal —
- Chất đạm 6,3 g 13%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Chất béo 6,5 g 8%
- Chất béo bão hòa 3,1 g 16%
- Chất xơ 1 g 4%
- Đường 1,6 g —
- Natri 290 mg 13%
- Cholesterol 21,6 mg 7%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 42,7 µg 5%
- Vitamin C 5,3 mg 6%
- Vitamin D 0,23 µg 1%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Vitamin K 15,9 µg 13%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folate (B9) 16,2 µg 4%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
Khoáng chất
- Canxi 31,1 mg 2%
- Sắt 0,65 mg 4%
- Magiê 22,3 mg 5%
- Phốt pho 81,9 mg 7%
- Kali 418 mg 9%
- Kẽm 0,56 mg 5%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 3,7 µg 7%
- Iốt 21,5 µg 14%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 6,3 g | 12 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3,2 g | 5,8 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 9,5 g | 17 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 13 g | 23 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 16 g | 29 g | 16 g |
Thực phẩm tương tự
- Khoai tây đút lò với giăm bôngkem nấu ăn119 kcal / 100 g
- Mì ống đút lò với thịt gàkem nấu ăn (chất béo thực vật)164 kcal / 100 g
- Món nướng cá hồi vân và khoai tâykem nấu ăn131 kcal / 100 g
- Khoai tây đút lò với hành tâykem nấu ăn, chất béo thực vật 15%106 kcal / 100 g
- Gà hầm kiểu casserolevới kem hoặc crème fraîche120 kcal / 100 g
- Gà hầmkem nấu ăn và rau củ103 kcal / 100 g
- Món cá và cơm đút lòkem nấu ăn140 kcal / 100 g
- Thịt bò hầm khoai tâynước dùng88 kcal / 100 g
- Sốt gàvới kem nấu ăn211 kcal / 100 g
- Thịt gà hầm kiểu casseroletự làm, với xốt kem158 kcal / 100 g
Câu hỏi về Gà hầm khoai tây
100 g Gà hầm khoai tây có bao nhiêu calo?
100 g Gà hầm khoai tây có 135 kcal, gồm 6,3 g đạm, 12 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
50 g Gà hầm khoai tây có bao nhiêu calo?
50 g Gà hầm khoai tây có 68 kcal, gồm 3,2 g đạm, 5,8 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
150 g Gà hầm khoai tây có bao nhiêu calo?
150 g Gà hầm khoai tây có 203 kcal, gồm 9,5 g đạm, 17 g carbohydrate và 9,7 g chất béo.
200 g Gà hầm khoai tây có bao nhiêu calo?
200 g Gà hầm khoai tây có 270 kcal, gồm 13 g đạm, 23 g carbohydrate và 13 g chất béo.
250 g Gà hầm khoai tây có bao nhiêu calo?
250 g Gà hầm khoai tây có 338 kcal, gồm 16 g đạm, 29 g carbohydrate và 16 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 28978 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
