Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt bí ngô butternut
Calo và thông tin dinh dưỡng
không vỏ, luộc
28
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,7 g
Carb4,6 g
Chất béo0,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 28 kcal —
- Chất đạm 0,7 g 1%
- Carbohydrate 4,6 g 2%
- Chất béo 0,2 g 0%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
- Chất xơ 2,4 g 9%
- Đường 4,5 g —
- Natri 4 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 173 µg 19%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Axit pantothenic (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 44 mg 3%
- Sắt 0,25 mg 1%
- Magiê 8 mg 2%
- Phốt pho 22 mg 2%
- Kali 277 mg 6%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,07 mg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0,7 g | 4,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,3 g | 2,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1 g | 6,8 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1,4 g | 9,1 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 71 | 1,7 g | 11 g | 0,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Bí hồ lôsống42 kcal / 100 g
- Bí ngôcucurbita moschata, phần thịt không vỏ, đã nấu29 kcal / 100 g
- Squash buttercup flesh82 kcal / 100 g
- Thịt khoai tây luộcnấu nguyên vỏ, không muối87 kcal / 100 g
- Squash buttercup flesh and skin76 kcal / 100 g
- Pumpkin squash winter peeled seedless drained without soy oil unsalted26 kcal / 100 g
- Pumpkin squash cabotian without peel drained without oil unsalted50 kcal / 100 g
- Thịt quả ổi không vỏtươi68 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt bí ngô butternut
100 g Thịt bí ngô butternut có bao nhiêu calo?
100 g Thịt bí ngô butternut có 28 kcal, gồm 0,7 g đạm, 4,6 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
50 g Thịt bí ngô butternut có bao nhiêu calo?
50 g Thịt bí ngô butternut có 14 kcal, gồm 0,3 g đạm, 2,3 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Thịt bí ngô butternut có bao nhiêu calo?
150 g Thịt bí ngô butternut có 42 kcal, gồm 1 g đạm, 6,8 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
200 g Thịt bí ngô butternut có bao nhiêu calo?
200 g Thịt bí ngô butternut có 56 kcal, gồm 1,4 g đạm, 9,1 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
250 g Thịt bí ngô butternut có bao nhiêu calo?
250 g Thịt bí ngô butternut có 71 kcal, gồm 1,7 g đạm, 11 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 20141 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
