Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt bê cuốn
Calo và thông tin dinh dưỡng
181
calokcal mỗi 100 g
Đạm15 g
Carb4,7 g
Chất béo11 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 181 kcal —
- Chất đạm 15 g 29%
- Carbohydrate 4,7 g 2%
- Chất béo 11 g 14%
- Chất béo bão hòa 4,6 g 23%
- Chất xơ 0,7 g 2%
- Đường 2,4 g —
- Natri 367 mg 16%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,68 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Axit pantothenic (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folate (B9) 14,3 µg 4%
- Vitamin B12 0,41 µg 17%
Khoáng chất
- Canxi 27,6 mg 2%
- Sắt 1 mg 6%
- Magiê 37,2 mg 9%
- Phốt pho 133 mg 11%
- Kali 272 mg 6%
- Kẽm 1,3 mg 11%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 3,3 µg 6%
- Iốt 5,5 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 15 g | 4,7 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 7,3 g | 2,3 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 22 g | 7 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 29 g | 9,3 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 37 g | 12 g | 28 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Thịt bê cuốn
100 g Thịt bê cuốn có bao nhiêu calo?
100 g Thịt bê cuốn có 181 kcal, gồm 15 g đạm, 4,7 g carbohydrate và 11 g chất béo.
50 g Thịt bê cuốn có bao nhiêu calo?
50 g Thịt bê cuốn có 91 kcal, gồm 7,3 g đạm, 2,3 g carbohydrate và 5,7 g chất béo.
150 g Thịt bê cuốn có bao nhiêu calo?
150 g Thịt bê cuốn có 272 kcal, gồm 22 g đạm, 7 g carbohydrate và 17 g chất béo.
200 g Thịt bê cuốn có bao nhiêu calo?
200 g Thịt bê cuốn có 362 kcal, gồm 29 g đạm, 9,3 g carbohydrate và 23 g chất béo.
250 g Thịt bê cuốn có bao nhiêu calo?
250 g Thịt bê cuốn có 453 kcal, gồm 37 g đạm, 12 g carbohydrate và 28 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 25125 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
