Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Paupiette gia cầm
Calo và thông tin dinh dưỡng
163
calokcal mỗi 100 g
Đạm17 g
Carb8,8 g
Chất béo6,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 163 kcal —
- Chất đạm 17 g 35%
- Carbohydrate 8,8 g 3%
- Chất béo 6,2 g 8%
- Chất béo bão hòa 2,4 g 12%
- Chất xơ 1,2 g 4%
- Natri 251 mg 11%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 0,14 µg 1%
- Vitamin E 0,69 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Axit pantothenic (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folate (B9) 13,8 µg 3%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
Khoáng chất
- Canxi 27,6 mg 2%
- Sắt 1 mg 6%
- Magiê 38,6 mg 9%
- Phốt pho 130 mg 10%
- Kali 264 mg 6%
- Kẽm 1,1 mg 10%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 6,1 µg 11%
- Iốt 5,4 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 17 g | 8,8 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 8,7 g | 4,4 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 26 g | 13 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 35 g | 18 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 44 g | 22 g | 16 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Paupiette gia cầm
100 g Paupiette gia cầm có bao nhiêu calo?
100 g Paupiette gia cầm có 163 kcal, gồm 17 g đạm, 8,8 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.
50 g Paupiette gia cầm có bao nhiêu calo?
50 g Paupiette gia cầm có 82 kcal, gồm 8,7 g đạm, 4,4 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
150 g Paupiette gia cầm có bao nhiêu calo?
150 g Paupiette gia cầm có 245 kcal, gồm 26 g đạm, 13 g carbohydrate và 9,3 g chất béo.
200 g Paupiette gia cầm có bao nhiêu calo?
200 g Paupiette gia cầm có 326 kcal, gồm 35 g đạm, 18 g carbohydrate và 12 g chất béo.
250 g Paupiette gia cầm có bao nhiêu calo?
250 g Paupiette gia cầm có 408 kcal, gồm 44 g đạm, 22 g carbohydrate và 16 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 25126 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
