Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Lúm mì cứng đã nấu sẵn và nếm gia vị

Calo và thông tin dinh dưỡng

nấu chín, trong túi dùng cho lò vi sóng

188
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,9 g
Carb30 g
Chất béo4,8 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 188 kcal —
  • Chất đạm 4,9 g 10%
  • Carbohydrate 30 g 11%
  • Chất béo 4,8 g 6%
  • Chất béo bão hòa 1,1 g 6%
  • Chất xơ 2,6 g 9%
  • Đường 2,2 g —
  • Natri 463 mg 20%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin C 40 mg 44%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,72 mg 60%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacin (B3) 3 mg 19%
  • Axit pantothenic (B5) 0 mg 0%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folate (B9) 118 µg 30%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g1884,9 g30 g4,8 g
50 g50 g942,4 g15 g2,4 g
150 g150 g2827,3 g44 g7,3 g
200 g200 g3769,7 g59 g9,7 g
250 g250 g47012 g74 g12 g

Câu hỏi về Lúm mì cứng đã nấu sẵn và nếm gia vị

100 g Lúm mì cứng đã nấu sẵn và nếm gia vị có bao nhiêu calo?

100 g Lúm mì cứng đã nấu sẵn và nếm gia vị có 188 kcal, gồm 4,9 g đạm, 30 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.

50 g Lúm mì cứng đã nấu sẵn và nếm gia vị có bao nhiêu calo?

50 g Lúm mì cứng đã nấu sẵn và nếm gia vị có 94 kcal, gồm 2,4 g đạm, 15 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.

150 g Lúm mì cứng đã nấu sẵn và nếm gia vị có bao nhiêu calo?

150 g Lúm mì cứng đã nấu sẵn và nếm gia vị có 282 kcal, gồm 7,3 g đạm, 44 g carbohydrate và 7,3 g chất béo.

200 g Lúm mì cứng đã nấu sẵn và nếm gia vị có bao nhiêu calo?

200 g Lúm mì cứng đã nấu sẵn và nếm gia vị có 376 kcal, gồm 9,7 g đạm, 59 g carbohydrate và 9,7 g chất béo.

250 g Lúm mì cứng đã nấu sẵn và nếm gia vị có bao nhiêu calo?

250 g Lúm mì cứng đã nấu sẵn và nếm gia vị có 470 kcal, gồm 12 g đạm, 74 g carbohydrate và 12 g chất béo.

Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 9082 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ