Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thảo mộc Provence
Calo và thông tin dinh dưỡng
phơi khô
283
calokcal mỗi 100 g
Đạm12 g
Carb23 g
Chất béo7,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 283 kcal —
- Chất đạm 12 g 23%
- Carbohydrate 23 g 8%
- Chất béo 7,2 g 9%
- Chất béo bão hòa 1,9 g 9%
- Chất xơ 40 g 143%
- Natri 35 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 54 mg 60%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Thiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Axit pantothenic (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 1,6 mg 93%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 1860 mg 143%
- Sắt 69,8 mg 388%
- Magiê 304 mg 72%
- Phốt pho 297 mg 24%
- Kali 1970 mg 42%
- Kẽm 5,5 mg 50%
- Đồng 1,1 mg 118%
- Mangan 5,2 mg 226%
- Selen 4,4 µg 8%
- Iốt 15 µg 10%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 12 g | 23 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 5,8 g | 12 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 17 g | 35 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 23 g | 46 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 29 g | 58 g | 18 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Thảo mộc Provence
100 g Thảo mộc Provence có bao nhiêu calo?
100 g Thảo mộc Provence có 283 kcal, gồm 12 g đạm, 23 g carbohydrate và 7,2 g chất béo.
50 g Thảo mộc Provence có bao nhiêu calo?
50 g Thảo mộc Provence có 142 kcal, gồm 5,8 g đạm, 12 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
150 g Thảo mộc Provence có bao nhiêu calo?
150 g Thảo mộc Provence có 425 kcal, gồm 17 g đạm, 35 g carbohydrate và 11 g chất béo.
200 g Thảo mộc Provence có bao nhiêu calo?
200 g Thảo mộc Provence có 566 kcal, gồm 23 g đạm, 46 g carbohydrate và 14 g chất béo.
250 g Thảo mộc Provence có bao nhiêu calo?
250 g Thảo mộc Provence có 708 kcal, gồm 29 g đạm, 58 g carbohydrate và 18 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 11060 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
