Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thanh granola mềm sô-cô-la chip
Calo và thông tin dinh dưỡng
mềm, không phủ
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 418 kcal —
- Chất đạm 5,7 g 11%
- Carbohydrate 66 g 24%
- Chất béo 17 g 21%
- Chất béo bão hòa 6,1 g 30%
- Chất xơ 3,8 g 14%
- Đường 29 g —
- Natri 291 mg 13%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Vitamin K 16,4 µg 14%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,77 mg 5%
- Axit pantothenic (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 16,7 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 41 mg 3%
- Sắt 2,2 mg 12%
- Magiê 64 mg 15%
- Phốt pho 176 mg 14%
- Kali 237 mg 5%
- Kẽm 1,3 mg 12%
- Đồng 0,27 mg 30%
- Mangan 1,3 mg 55%
- Selen 11,1 µg 20%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 418 | 5,7 g | 66 g | 17 g |
| 1 khẩu phần | 43 g | 180 | 2,4 g | 29 g | 7,1 g |
| 2 khẩu phần | 86 g | 359 | 4,9 g | 57 g | 14 g |
| ½ khẩu phần | 21,5 g | 90 | 1,2 g | 14 g | 3,6 g |
| 3 khẩu phần | 129 g | 539 | 7,3 g | 86 g | 21 g |
| 4 khẩu phần | 172 g | 719 | 9,7 g | 114 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 2,8 g | 33 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 627 | 8,5 g | 100 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 836 | 11 g | 133 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1045 | 14 g | 166 g | 41 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Thanh granola mềm sô-cô-la chip
100 g Thanh granola mềm sô-cô-la chip có bao nhiêu calo?
100 g Thanh granola mềm sô-cô-la chip có 418 kcal, gồm 5,7 g đạm, 66 g carbohydrate và 17 g chất béo.
1 khẩu phần (43 g) Thanh granola mềm sô-cô-la chip có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (43 g) Thanh granola mềm sô-cô-la chip có 180 kcal, gồm 2,4 g đạm, 29 g carbohydrate và 7,1 g chất béo.
2 khẩu phần (86 g) Thanh granola mềm sô-cô-la chip có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (86 g) Thanh granola mềm sô-cô-la chip có 359 kcal, gồm 4,9 g đạm, 57 g carbohydrate và 14 g chất béo.
½ khẩu phần (21,5 g) Thanh granola mềm sô-cô-la chip có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (21,5 g) Thanh granola mềm sô-cô-la chip có 90 kcal, gồm 1,2 g đạm, 14 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
3 khẩu phần (129 g) Thanh granola mềm sô-cô-la chip có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (129 g) Thanh granola mềm sô-cô-la chip có 539 kcal, gồm 7,3 g đạm, 86 g carbohydrate và 21 g chất béo.
4 khẩu phần (172 g) Thanh granola mềm sô-cô-la chip có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (172 g) Thanh granola mềm sô-cô-la chip có 719 kcal, gồm 9,7 g đạm, 114 g carbohydrate và 29 g chất béo.
50 g Thanh granola mềm sô-cô-la chip có bao nhiêu calo?
50 g Thanh granola mềm sô-cô-la chip có 209 kcal, gồm 2,8 g đạm, 33 g carbohydrate và 8,3 g chất béo.
150 g Thanh granola mềm sô-cô-la chip có bao nhiêu calo?
150 g Thanh granola mềm sô-cô-la chip có 627 kcal, gồm 8,5 g đạm, 100 g carbohydrate và 25 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 169674 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
