Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thanh granola mềm phủ sô-cô-la sữa có vụn sô-cô-la
Calo và thông tin dinh dưỡng
mềm, được phủ, lớp phủ sô-cô-la sữa
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 466 kcal —
- Chất đạm 5,8 g 12%
- Carbohydrate 60 g 22%
- Chất béo 25 g 32%
- Chất béo bão hòa 14 g 71%
- Chất xơ 3,4 g 12%
- Natri 200 mg 9%
- Cholesterol 5 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 0,72 mg 5%
- Axit pantothenic (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folate (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0,57 µg 24%
Khoáng chất
- Canxi 103 mg 8%
- Sắt 2,3 mg 13%
- Magiê 66 mg 16%
- Phốt pho 199 mg 16%
- Kali 313 mg 7%
- Kẽm 1,3 mg 12%
- Đồng 0,35 mg 39%
- Mangan 0,93 mg 40%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 466 | 5,8 g | 60 g | 25 g |
| 1 khẩu phần | 35 g | 163 | 2 g | 21 g | 8,7 g |
| 2 khẩu phần | 70 g | 326 | 4,1 g | 42 g | 17 g |
| ½ khẩu phần | 17,5 g | 82 | 1 g | 11 g | 4,4 g |
| 3 khẩu phần | 105 g | 489 | 6,1 g | 63 g | 26 g |
| 4 khẩu phần | 140 g | 652 | 8,1 g | 85 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 233 | 2,9 g | 30 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 699 | 8,7 g | 91 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 932 | 12 g | 121 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1165 | 15 g | 151 g | 62 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Thanh granola mềm phủ sô-cô-la sữa có vụn sô-cô-la
100 g Thanh granola mềm phủ sô-cô-la sữa có vụn sô-cô-la có bao nhiêu calo?
100 g Thanh granola mềm phủ sô-cô-la sữa có vụn sô-cô-la có 466 kcal, gồm 5,8 g đạm, 60 g carbohydrate và 25 g chất béo.
1 khẩu phần (35 g) Thanh granola mềm phủ sô-cô-la sữa có vụn sô-cô-la có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (35 g) Thanh granola mềm phủ sô-cô-la sữa có vụn sô-cô-la có 163 kcal, gồm 2 g đạm, 21 g carbohydrate và 8,7 g chất béo.
2 khẩu phần (70 g) Thanh granola mềm phủ sô-cô-la sữa có vụn sô-cô-la có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (70 g) Thanh granola mềm phủ sô-cô-la sữa có vụn sô-cô-la có 326 kcal, gồm 4,1 g đạm, 42 g carbohydrate và 17 g chất béo.
½ khẩu phần (17,5 g) Thanh granola mềm phủ sô-cô-la sữa có vụn sô-cô-la có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (17,5 g) Thanh granola mềm phủ sô-cô-la sữa có vụn sô-cô-la có 82 kcal, gồm 1 g đạm, 11 g carbohydrate và 4,4 g chất béo.
3 khẩu phần (105 g) Thanh granola mềm phủ sô-cô-la sữa có vụn sô-cô-la có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (105 g) Thanh granola mềm phủ sô-cô-la sữa có vụn sô-cô-la có 489 kcal, gồm 6,1 g đạm, 63 g carbohydrate và 26 g chất béo.
4 khẩu phần (140 g) Thanh granola mềm phủ sô-cô-la sữa có vụn sô-cô-la có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (140 g) Thanh granola mềm phủ sô-cô-la sữa có vụn sô-cô-la có 652 kcal, gồm 8,1 g đạm, 85 g carbohydrate và 35 g chất béo.
50 g Thanh granola mềm phủ sô-cô-la sữa có vụn sô-cô-la có bao nhiêu calo?
50 g Thanh granola mềm phủ sô-cô-la sữa có vụn sô-cô-la có 233 kcal, gồm 2,9 g đạm, 30 g carbohydrate và 13 g chất béo.
150 g Thanh granola mềm phủ sô-cô-la sữa có vụn sô-cô-la có bao nhiêu calo?
150 g Thanh granola mềm phủ sô-cô-la sữa có vụn sô-cô-la có 699 kcal, gồm 8,7 g đạm, 91 g carbohydrate và 37 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 167545 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
