Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thanh granola mềm bơ đậu phộng
Calo và thông tin dinh dưỡng
mềm, phủ, phủ sô-cô-la sữa
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 508 kcal —
- Chất đạm 10 g 20%
- Carbohydrate 51 g 18%
- Chất béo 31 g 40%
- Chất béo bão hòa 17 g 85%
- Chất xơ 2,8 g 10%
- Đường 24 g —
- Natri 193 mg 8%
- Cholesterol 12 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4,2 mg 28%
- Vitamin K 13,2 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Axit pantothenic (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folate (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 24,7 mg 4%
Khoáng chất
- Canxi 108 mg 8%
- Sắt 1,5 mg 8%
- Magiê 67 mg 16%
- Phốt pho 227 mg 18%
- Kali 339 mg 7%
- Kẽm 1,5 mg 13%
- Đồng 0,32 mg 36%
- Mangan 1,4 mg 59%
- Selen 13,1 µg 24%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 508 | 10 g | 51 g | 31 g |
| 1 khẩu phần | 28,4 g | 144 | 2,9 g | 14 g | 8,8 g |
| 2 khẩu phần | 56,7 g | 288 | 5,8 g | 29 g | 18 g |
| ½ khẩu phần | 14,2 g | 72 | 1,4 g | 7,2 g | 4,4 g |
| 3 khẩu phần | 85,1 g | 432 | 8,7 g | 43 g | 27 g |
| 4 khẩu phần | 113,4 g | 576 | 12 g | 57 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 254 | 5,1 g | 25 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 762 | 15 g | 76 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 1016 | 20 g | 101 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 1270 | 26 g | 127 g | 78 g |
Thực phẩm tương tự
- Thanh granola mềm bơ đậu phộng và sô cô la chipmềm, không phủ432 kcal / 100 g
- Thanh ngũ cốc granola bơ đậu phộngmềm, phủ sô-cô-la sữa, bơ đậu phộng536 kcal / 100 g
- Thanh granola mềm phủ sô-cô-la sữa có vụn sô-cô-lamềm, được phủ, lớp phủ sô-cô-la sữa466 kcal / 100 g
- Kẹo thanh đậu phộng phủ sô-cô-lakẹo, thanh538 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thanh granola mềm bơ đậu phộng
100 g Thanh granola mềm bơ đậu phộng có bao nhiêu calo?
100 g Thanh granola mềm bơ đậu phộng có 508 kcal, gồm 10 g đạm, 51 g carbohydrate và 31 g chất béo.
1 khẩu phần (28,4 g) Thanh granola mềm bơ đậu phộng có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (28,4 g) Thanh granola mềm bơ đậu phộng có 144 kcal, gồm 2,9 g đạm, 14 g carbohydrate và 8,8 g chất béo.
2 khẩu phần (56,7 g) Thanh granola mềm bơ đậu phộng có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (56,7 g) Thanh granola mềm bơ đậu phộng có 288 kcal, gồm 5,8 g đạm, 29 g carbohydrate và 18 g chất béo.
½ khẩu phần (14,2 g) Thanh granola mềm bơ đậu phộng có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (14,2 g) Thanh granola mềm bơ đậu phộng có 72 kcal, gồm 1,4 g đạm, 7,2 g carbohydrate và 4,4 g chất béo.
3 khẩu phần (85,1 g) Thanh granola mềm bơ đậu phộng có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (85,1 g) Thanh granola mềm bơ đậu phộng có 432 kcal, gồm 8,7 g đạm, 43 g carbohydrate và 27 g chất béo.
4 khẩu phần (113,4 g) Thanh granola mềm bơ đậu phộng có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (113,4 g) Thanh granola mềm bơ đậu phộng có 576 kcal, gồm 12 g đạm, 57 g carbohydrate và 35 g chất béo.
50 g Thanh granola mềm bơ đậu phộng có bao nhiêu calo?
50 g Thanh granola mềm bơ đậu phộng có 254 kcal, gồm 5,1 g đạm, 25 g carbohydrate và 16 g chất béo.
150 g Thanh granola mềm bơ đậu phộng có bao nhiêu calo?
150 g Thanh granola mềm bơ đậu phộng có 762 kcal, gồm 15 g đạm, 76 g carbohydrate và 47 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 167547 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
