Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thanh granola mềm bánh quy graham, kẹo dẻo marshmallow và sô-cô-la chip
Calo và thông tin dinh dưỡng
mềm, không phủ
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 427 kcal —
- Chất đạm 6,1 g 12%
- Carbohydrate 67 g 24%
- Chất béo 16 g 20%
- Chất béo bão hòa 9,2 g 46%
- Chất xơ 4 g 14%
- Natri 316 mg 14%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Axit pantothenic (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 89 mg 7%
- Sắt 2,6 mg 14%
- Magiê 71 mg 17%
- Phốt pho 202 mg 16%
- Kali 275 mg 6%
- Kẽm 1,3 mg 12%
- Đồng 0,28 mg 31%
- Mangan 1,3 mg 56%
- Selen 15,4 µg 28%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 427 | 6,1 g | 67 g | 16 g |
| 1 khẩu phần | 28 g | 120 | 1,7 g | 19 g | 4,3 g |
| 2 khẩu phần | 56 g | 239 | 3,4 g | 37 g | 8,7 g |
| ½ khẩu phần | 14 g | 60 | 0,9 g | 9,4 g | 2,2 g |
| 3 khẩu phần | 84 g | 359 | 5,1 g | 56 g | 13 g |
| 4 khẩu phần | 112 g | 478 | 6,8 g | 75 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 3,1 g | 33 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 641 | 9,2 g | 100 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 854 | 12 g | 134 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1068 | 15 g | 167 g | 39 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Thanh granola mềm bánh quy graham, kẹo dẻo marshmallow và sô-cô-la chip
100 g Thanh granola mềm bánh quy graham, kẹo dẻo marshmallow và sô-cô-la chip có bao nhiêu calo?
100 g Thanh granola mềm bánh quy graham, kẹo dẻo marshmallow và sô-cô-la chip có 427 kcal, gồm 6,1 g đạm, 67 g carbohydrate và 16 g chất béo.
1 khẩu phần (28 g) Thanh granola mềm bánh quy graham, kẹo dẻo marshmallow và sô-cô-la chip có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (28 g) Thanh granola mềm bánh quy graham, kẹo dẻo marshmallow và sô-cô-la chip có 120 kcal, gồm 1,7 g đạm, 19 g carbohydrate và 4,3 g chất béo.
2 khẩu phần (56 g) Thanh granola mềm bánh quy graham, kẹo dẻo marshmallow và sô-cô-la chip có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (56 g) Thanh granola mềm bánh quy graham, kẹo dẻo marshmallow và sô-cô-la chip có 239 kcal, gồm 3,4 g đạm, 37 g carbohydrate và 8,7 g chất béo.
½ khẩu phần (14 g) Thanh granola mềm bánh quy graham, kẹo dẻo marshmallow và sô-cô-la chip có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (14 g) Thanh granola mềm bánh quy graham, kẹo dẻo marshmallow và sô-cô-la chip có 60 kcal, gồm 0,9 g đạm, 9,4 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.
3 khẩu phần (84 g) Thanh granola mềm bánh quy graham, kẹo dẻo marshmallow và sô-cô-la chip có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (84 g) Thanh granola mềm bánh quy graham, kẹo dẻo marshmallow và sô-cô-la chip có 359 kcal, gồm 5,1 g đạm, 56 g carbohydrate và 13 g chất béo.
4 khẩu phần (112 g) Thanh granola mềm bánh quy graham, kẹo dẻo marshmallow và sô-cô-la chip có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (112 g) Thanh granola mềm bánh quy graham, kẹo dẻo marshmallow và sô-cô-la chip có 478 kcal, gồm 6,8 g đạm, 75 g carbohydrate và 17 g chất béo.
50 g Thanh granola mềm bánh quy graham, kẹo dẻo marshmallow và sô-cô-la chip có bao nhiêu calo?
50 g Thanh granola mềm bánh quy graham, kẹo dẻo marshmallow và sô-cô-la chip có 214 kcal, gồm 3,1 g đạm, 33 g carbohydrate và 7,8 g chất béo.
150 g Thanh granola mềm bánh quy graham, kẹo dẻo marshmallow và sô-cô-la chip có bao nhiêu calo?
150 g Thanh granola mềm bánh quy graham, kẹo dẻo marshmallow và sô-cô-la chip có 641 kcal, gồm 9,2 g đạm, 100 g carbohydrate và 23 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 169675 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
