Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh granola mini
Calo và thông tin dinh dưỡng
hương vị hỗn hợp
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 451 kcal —
- Chất đạm 7,2 g 14%
- Carbohydrate 61 g 22%
- Chất béo 18 g 22%
- Chất béo bão hòa 9,9 g 49%
- Chất xơ 5,7 g 20%
- Đường 30 g —
- Natri 167 mg 7%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,5 mg 17%
- Vitamin K 9,1 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Axit pantothenic (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folate (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
- Choline 31,2 mg 6%
Khoáng chất
- Canxi 41 mg 3%
- Sắt 1,6 mg 9%
- Magiê 69 mg 16%
- Phốt pho 216 mg 17%
- Kali 285 mg 6%
- Kẽm 1,9 mg 17%
- Đồng 0,25 mg 27%
- Mangan 1,7 mg 73%
- Selen 20 µg 36%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 451 | 7,2 g | 61 g | 18 g |
| 1 khẩu phần | 20 g | 90 | 1,4 g | 12 g | 3,5 g |
| 2 khẩu phần | 40 g | 180 | 2,9 g | 24 g | 7 g |
| ½ khẩu phần | 10 g | 45 | 0,7 g | 6,1 g | 1,8 g |
| 3 khẩu phần | 60 g | 271 | 4,3 g | 36 g | 11 g |
| 4 khẩu phần | 80 g | 361 | 5,7 g | 49 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 3,6 g | 30 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 677 | 11 g | 91 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 902 | 14 g | 121 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 1128 | 18 g | 151 g | 44 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh granola mini
100 g Bánh granola mini có bao nhiêu calo?
100 g Bánh granola mini có 451 kcal, gồm 7,2 g đạm, 61 g carbohydrate và 18 g chất béo.
1 khẩu phần (20 g) Bánh granola mini có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (20 g) Bánh granola mini có 90 kcal, gồm 1,4 g đạm, 12 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
2 khẩu phần (40 g) Bánh granola mini có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (40 g) Bánh granola mini có 180 kcal, gồm 2,9 g đạm, 24 g carbohydrate và 7 g chất béo.
½ khẩu phần (10 g) Bánh granola mini có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (10 g) Bánh granola mini có 45 kcal, gồm 0,7 g đạm, 6,1 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
3 khẩu phần (60 g) Bánh granola mini có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (60 g) Bánh granola mini có 271 kcal, gồm 4,3 g đạm, 36 g carbohydrate và 11 g chất béo.
4 khẩu phần (80 g) Bánh granola mini có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (80 g) Bánh granola mini có 361 kcal, gồm 5,7 g đạm, 49 g carbohydrate và 14 g chất béo.
50 g Bánh granola mini có bao nhiêu calo?
50 g Bánh granola mini có 226 kcal, gồm 3,6 g đạm, 30 g carbohydrate và 8,8 g chất béo.
150 g Bánh granola mini có bao nhiêu calo?
150 g Bánh granola mini có 677 kcal, gồm 11 g đạm, 91 g carbohydrate và 26 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 173146 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
