Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thanh granola mềm nguyên vị
Calo và thông tin dinh dưỡng
mềm, không phủ
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 443 kcal —
- Chất đạm 7,4 g 15%
- Carbohydrate 63 g 23%
- Chất béo 17 g 22%
- Chất béo bão hòa 7,3 g 36%
- Chất xơ 4,6 g 16%
- Natri 278 mg 12%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,52 mg 3%
- Axit pantothenic (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folate (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
Khoáng chất
- Canxi 105 mg 8%
- Sắt 2,6 mg 14%
- Magiê 74 mg 18%
- Phốt pho 230 mg 18%
- Kali 325 mg 7%
- Kẽm 1,5 mg 14%
- Đồng 0,27 mg 30%
- Mangan 1,5 mg 67%
- Selen 16,2 µg 29%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 443 | 7,4 g | 63 g | 17 g |
| 1 khẩu phần | 28 g | 124 | 2,1 g | 18 g | 4,8 g |
| 2 khẩu phần | 56 g | 248 | 4,1 g | 35 g | 9,6 g |
| ½ khẩu phần | 14 g | 62 | 1 g | 8,8 g | 2,4 g |
| 3 khẩu phần | 84 g | 372 | 6,2 g | 53 g | 14 g |
| 4 khẩu phần | 112 g | 496 | 8,3 g | 70 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 3,7 g | 31 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 665 | 11 g | 94 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 886 | 15 g | 125 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1108 | 19 g | 157 g | 43 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Thanh granola mềm nguyên vị
100 g Thanh granola mềm nguyên vị có bao nhiêu calo?
100 g Thanh granola mềm nguyên vị có 443 kcal, gồm 7,4 g đạm, 63 g carbohydrate và 17 g chất béo.
1 khẩu phần (28 g) Thanh granola mềm nguyên vị có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (28 g) Thanh granola mềm nguyên vị có 124 kcal, gồm 2,1 g đạm, 18 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
2 khẩu phần (56 g) Thanh granola mềm nguyên vị có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (56 g) Thanh granola mềm nguyên vị có 248 kcal, gồm 4,1 g đạm, 35 g carbohydrate và 9,6 g chất béo.
½ khẩu phần (14 g) Thanh granola mềm nguyên vị có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (14 g) Thanh granola mềm nguyên vị có 62 kcal, gồm 1 g đạm, 8,8 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
3 khẩu phần (84 g) Thanh granola mềm nguyên vị có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (84 g) Thanh granola mềm nguyên vị có 372 kcal, gồm 6,2 g đạm, 53 g carbohydrate và 14 g chất béo.
4 khẩu phần (112 g) Thanh granola mềm nguyên vị có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (112 g) Thanh granola mềm nguyên vị có 496 kcal, gồm 8,3 g đạm, 70 g carbohydrate và 19 g chất béo.
50 g Thanh granola mềm nguyên vị có bao nhiêu calo?
50 g Thanh granola mềm nguyên vị có 222 kcal, gồm 3,7 g đạm, 31 g carbohydrate và 8,6 g chất béo.
150 g Thanh granola mềm nguyên vị có bao nhiêu calo?
150 g Thanh granola mềm nguyên vị có 665 kcal, gồm 11 g đạm, 94 g carbohydrate và 26 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 167954 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
