Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thăn lưng heo
Calo và thông tin dinh dưỡng
mỡ dày 0–1 mm, sống
130
calokcal mỗi 100 g
Đạm22 g
Carb0 g
Chất béo4,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 130 kcal —
- Chất đạm 22 g 44%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 4,7 g 6%
- Chất béo bão hòa 1,9 g 9%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 48,4 mg 2%
- Cholesterol 61,6 mg 21%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin D 0,52 µg 3%
- Choline 75,6 mg 14%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 22 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 33 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 44 g | 0 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 55 g | 0 g | 12 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt thăn lưng heosống131 kcal / 100 g
- Nguyên miếng thăn lưng heotươi, chỉ phần nạc có thể tách rời, sống143 kcal / 100 g
- Bít tết thăn lưng heosống145 kcal / 100 g
- Thịt thăn lợnthịt nạc, sống123 kcal / 100 g
- Thăn lưng lợnđể quay, sống115 kcal / 100 g
- Thăn lợnphần phía trước, sống175 kcal / 100 g
- Thịt thăn nội heothịt thăn, nạc, sống107 kcal / 100 g
- Phi lê thăn heohun khói111 kcal / 100 g
- Sườn cốt lết heosống, ướp muối, hun khói, chiên không dầu mỡ (trên chảo)144 kcal / 100 g
- Bít tết thăn lợnthịt thăn, lọc xương, nạc, sống121 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thăn lưng heo
100 g Thăn lưng heo có bao nhiêu calo?
100 g Thăn lưng heo có 130 kcal, gồm 22 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
50 g Thăn lưng heo có bao nhiêu calo?
50 g Thăn lưng heo có 65 kcal, gồm 11 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
150 g Thăn lưng heo có bao nhiêu calo?
150 g Thăn lưng heo có 195 kcal, gồm 33 g đạm, 0 g carbohydrate và 7,1 g chất béo.
200 g Thăn lưng heo có bao nhiêu calo?
200 g Thăn lưng heo có 260 kcal, gồm 44 g đạm, 0 g carbohydrate và 9,5 g chất béo.
250 g Thăn lưng heo có bao nhiêu calo?
250 g Thăn lưng heo có 325 kcal, gồm 55 g đạm, 0 g carbohydrate và 12 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 1688 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
