Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Tartar sauce, salmon tartar, sour cream
Calo và thông tin dinh dưỡng
186
calokcal mỗi 100 g
Đạm12 g
Carb1,4 g
Chất béo14 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 186 kcal —
- Chất đạm 12 g 24%
- Carbohydrate 1,4 g 0%
- Chất béo 14 g 19%
- Chất béo bão hòa 6,6 g 33%
- Chất xơ 0,2 g 1%
- Đường 1,1 g —
- Natri 608 mg 26%
- Cholesterol 52,3 mg 17%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 82,8 µg 9%
- Vitamin C 8 mg 9%
- Vitamin D 4,9 µg 25%
- Vitamin E 0,98 mg 7%
- Vitamin K 9 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 4,2 mg 27%
- Vitamin B6 0,48 mg 28%
- Folate (B9) 16,7 µg 4%
- Vitamin B12 3,1 µg 128%
Khoáng chất
- Canxi 28,1 mg 2%
- Sắt 0,38 mg 2%
- Magiê 17 mg 4%
- Phốt pho 133 mg 11%
- Kali 258 mg 5%
- Kẽm 0,33 mg 3%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 14,2 µg 26%
- Iốt 20,9 µg 14%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 12 g | 1,4 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 6 g | 0,7 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 18 g | 2,1 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 24 g | 2,7 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 30 g | 3,4 g | 36 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Tartar sauce, salmon tartar, sour cream
100 g Tartar sauce, salmon tartar, sour cream có bao nhiêu calo?
100 g Tartar sauce, salmon tartar, sour cream có 186 kcal, gồm 12 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 14 g chất béo.
50 g Tartar sauce, salmon tartar, sour cream có bao nhiêu calo?
50 g Tartar sauce, salmon tartar, sour cream có 93 kcal, gồm 6 g đạm, 0,7 g carbohydrate và 7,2 g chất béo.
150 g Tartar sauce, salmon tartar, sour cream có bao nhiêu calo?
150 g Tartar sauce, salmon tartar, sour cream có 279 kcal, gồm 18 g đạm, 2,1 g carbohydrate và 22 g chất béo.
200 g Tartar sauce, salmon tartar, sour cream có bao nhiêu calo?
200 g Tartar sauce, salmon tartar, sour cream có 372 kcal, gồm 24 g đạm, 2,7 g carbohydrate và 29 g chất béo.
250 g Tartar sauce, salmon tartar, sour cream có bao nhiêu calo?
250 g Tartar sauce, salmon tartar, sour cream có 465 kcal, gồm 30 g đạm, 3,4 g carbohydrate và 36 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 34485 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
