Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Taco, corn tortilla, pork, cheese
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 251 kcal —
- Chất đạm 15 g 30%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Chất béo 15 g 19%
- Chất béo bão hòa 4,6 g 23%
- Chất xơ 2,1 g 8%
- Đường 0,3 g —
- Natri 369 mg 16%
- Cholesterol 51 mg 17%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,89 mg 6%
- Vitamin K 3,9 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 2,3 mg 15%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folate (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
- Choline 53,6 mg 10%
Khoáng chất
- Canxi 72 mg 6%
- Sắt 1,3 mg 7%
- Magiê 37 mg 9%
- Phốt pho 226 mg 18%
- Kali 212 mg 5%
- Kẽm 2,9 mg 26%
- Đồng 0,12 mg 13%
- Selen 23,1 µg 42%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 15 g | 13 g | 15 g |
| 1 khẩu phần | 105 g | 264 | 16 g | 14 g | 15 g |
| 2 khẩu phần | 210 g | 527 | 31 g | 28 g | 31 g |
| ½ khẩu phần | 52,5 g | 132 | 7,8 g | 6,9 g | 7,6 g |
| 3 khẩu phần | 315 g | 791 | 47 g | 42 g | 46 g |
| 4 khẩu phần | 420 g | 1054 | 62 g | 55 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 7,4 g | 6,6 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 22 g | 20 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 30 g | 26 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 37 g | 33 g | 36 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Taco, corn tortilla, pork, cheese
100 g Taco, corn tortilla, pork, cheese có bao nhiêu calo?
100 g Taco, corn tortilla, pork, cheese có 251 kcal, gồm 15 g đạm, 13 g carbohydrate và 15 g chất béo.
1 khẩu phần (105 g) Taco, corn tortilla, pork, cheese có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (105 g) Taco, corn tortilla, pork, cheese có 264 kcal, gồm 16 g đạm, 14 g carbohydrate và 15 g chất béo.
2 khẩu phần (210 g) Taco, corn tortilla, pork, cheese có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (210 g) Taco, corn tortilla, pork, cheese có 527 kcal, gồm 31 g đạm, 28 g carbohydrate và 31 g chất béo.
½ khẩu phần (52,5 g) Taco, corn tortilla, pork, cheese có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (52,5 g) Taco, corn tortilla, pork, cheese có 132 kcal, gồm 7,8 g đạm, 6,9 g carbohydrate và 7,6 g chất béo.
3 khẩu phần (315 g) Taco, corn tortilla, pork, cheese có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (315 g) Taco, corn tortilla, pork, cheese có 791 kcal, gồm 47 g đạm, 42 g carbohydrate và 46 g chất béo.
4 khẩu phần (420 g) Taco, corn tortilla, pork, cheese có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (420 g) Taco, corn tortilla, pork, cheese có 1054 kcal, gồm 62 g đạm, 55 g carbohydrate và 61 g chất béo.
50 g Taco, corn tortilla, pork, cheese có bao nhiêu calo?
50 g Taco, corn tortilla, pork, cheese có 126 kcal, gồm 7,4 g đạm, 6,6 g carbohydrate và 7,3 g chất béo.
150 g Taco, corn tortilla, pork, cheese có bao nhiêu calo?
150 g Taco, corn tortilla, pork, cheese có 377 kcal, gồm 22 g đạm, 20 g carbohydrate và 22 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 58102030 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
