Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Sweet corn, cob, grilled

Calo và thông tin dinh dưỡng

80
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,8 g
Carb17 g
Chất béo3,6 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 80 kcal —
  • Chất đạm 1,8 g 4%
  • Carbohydrate 17 g 6%
  • Chất béo 3,6 g 5%
  • Chất béo bão hòa 0,3 g 1%
  • Chất xơ 2,4 g 9%
  • Đường 2,3 g —
  • Natri 2 mg 0%
  • Cholesterol 0,12 mg 0%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 2,4 µg 0%
  • Vitamin C 7,8 mg 9%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,63 mg 4%
  • Vitamin K 3,8 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 8%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folate (B9) 26,6 µg 7%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Khoáng chất

  • Canxi 1,7 mg 0%
  • Sắt 0,34 mg 2%
  • Magiê 24,1 mg 6%
  • Phốt pho 58,3 mg 5%
  • Kali 176 mg 4%
  • Kẽm 0 mg 0%
  • Đồng 0 mg 0%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 0,26 µg 0%
  • Iốt 0 µg 0%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g801,8 g17 g3,6 g
50 g50 g400,9 g8,3 g1,8 g
150 g150 g1202,7 g25 g5,4 g
200 g200 g1603,6 g33 g7,2 g
250 g250 g2004,6 g42 g9 g

Câu hỏi về Sweet corn, cob, grilled

100 g Sweet corn, cob, grilled có bao nhiêu calo?

100 g Sweet corn, cob, grilled có 80 kcal, gồm 1,8 g đạm, 17 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.

50 g Sweet corn, cob, grilled có bao nhiêu calo?

50 g Sweet corn, cob, grilled có 40 kcal, gồm 0,9 g đạm, 8,3 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.

150 g Sweet corn, cob, grilled có bao nhiêu calo?

150 g Sweet corn, cob, grilled có 120 kcal, gồm 2,7 g đạm, 25 g carbohydrate và 5,4 g chất béo.

200 g Sweet corn, cob, grilled có bao nhiêu calo?

200 g Sweet corn, cob, grilled có 160 kcal, gồm 3,6 g đạm, 33 g carbohydrate và 7,2 g chất béo.

250 g Sweet corn, cob, grilled có bao nhiêu calo?

250 g Sweet corn, cob, grilled có 200 kcal, gồm 4,6 g đạm, 42 g carbohydrate và 9 g chất béo.

Nguồn: Fineli (Finland) 28958 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ