Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Súp lơ
Calo và thông tin dinh dưỡng
om, với sốt béchamel
68
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,5 g
Carb5,5 g
Chất béo3,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 68 kcal —
- Chất đạm 2,5 g 5%
- Carbohydrate 5,5 g 2%
- Chất béo 3,8 g 5%
- Chất béo bão hòa 2,4 g 12%
- Chất xơ 1,4 g 5%
- Đường 2,4 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 2,5 g | 5,5 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,3 g | 2,8 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 3,8 g | 8,3 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 5,1 g | 11 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 6,3 g | 14 g | 9,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Súp lơ trắngsống25 kcal / 100 g
- Súp lơ phô maithương mại88 kcal / 100 g
- Súp lơ trắng sốt phô maivới sốt béchamel, đút lò phủ vàng84 kcal / 100 g
- Món đút lò súp lơ trắng86 kcal / 100 g
- Cơm súp lơđã nấu chín19 kcal / 100 g
- Bông cải xanhhầm, với xốt béchamel69 kcal / 100 g
- Súp lơ với xốt trắngbột mì, bơ và sữa, phô mai parmesan, có muối114 kcal / 100 g
- Salad súp lơđã nấu chín, với nước ướp giấm132 kcal / 100 g
- Súp lơ sốt trắnglàm bằng sữa ít béo, tự làm63 kcal / 100 g
- Súp lơ đút lò93 kcal / 100 g
Câu hỏi về Súp lơ
100 g Súp lơ có bao nhiêu calo?
100 g Súp lơ có 68 kcal, gồm 2,5 g đạm, 5,5 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
50 g Súp lơ có bao nhiêu calo?
50 g Súp lơ có 34 kcal, gồm 1,3 g đạm, 2,8 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
150 g Súp lơ có bao nhiêu calo?
150 g Súp lơ có 102 kcal, gồm 3,8 g đạm, 8,3 g carbohydrate và 5,7 g chất béo.
200 g Súp lơ có bao nhiêu calo?
200 g Súp lơ có 136 kcal, gồm 5,1 g đạm, 11 g carbohydrate và 7,6 g chất béo.
250 g Súp lơ có bao nhiêu calo?
250 g Súp lơ có 170 kcal, gồm 6,3 g đạm, 14 g carbohydrate và 9,5 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) X531263 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
