Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
súp kem rau củ
Calo và thông tin dinh dưỡng
khô, dạng bột
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 446 kcal —
- Chất đạm 8 g 16%
- Carbohydrate 49 g 18%
- Chất béo 24 g 31%
- Chất béo bão hòa 6 g 30%
- Chất xơ 3 g 11%
- Đường 18 g —
- Natri 3857 mg 168%
- Cholesterol 2 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 600 µg 67%
- Vitamin C 16,6 mg 18%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,4 mg 16%
- Vitamin K 32,9 µg 27%
- Thiamin (B1) 5,2 mg 432%
- Riboflavin (B2) 0,45 mg 35%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Axit pantothenic (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folate (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
- Choline 58 mg 11%
Khoáng chất
- Canxi 134 mg 10%
- Sắt 2,6 mg 14%
- Magiê 48 mg 11%
- Phốt pho 228 mg 18%
- Kali 408 mg 9%
- Kẽm 1,6 mg 15%
- Đồng 0,4 mg 44%
- Mangan 0,8 mg 35%
- Selen 20,7 µg 38%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 8 g | 49 g | 24 g |
| 1 khẩu phần | 18 g | 80 | 1,4 g | 8,8 g | 4,3 g |
| 2 khẩu phần | 36 g | 161 | 2,9 g | 18 g | 8,7 g |
| ½ khẩu phần | 9 g | 40 | 0,7 g | 4,4 g | 2,2 g |
| 3 khẩu phần | 54 g | 241 | 4,3 g | 27 g | 13 g |
| 4 khẩu phần | 72 g | 321 | 5,8 g | 35 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 4 g | 25 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 669 | 12 g | 74 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 892 | 16 g | 98 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1115 | 20 g | 123 g | 60 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về súp kem rau củ
100 g súp kem rau củ có bao nhiêu calo?
100 g súp kem rau củ có 446 kcal, gồm 8 g đạm, 49 g carbohydrate và 24 g chất béo.
1 khẩu phần (18 g) súp kem rau củ có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (18 g) súp kem rau củ có 80 kcal, gồm 1,4 g đạm, 8,8 g carbohydrate và 4,3 g chất béo.
2 khẩu phần (36 g) súp kem rau củ có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (36 g) súp kem rau củ có 161 kcal, gồm 2,9 g đạm, 18 g carbohydrate và 8,7 g chất béo.
½ khẩu phần (9 g) súp kem rau củ có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (9 g) súp kem rau củ có 40 kcal, gồm 0,7 g đạm, 4,4 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.
3 khẩu phần (54 g) súp kem rau củ có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (54 g) súp kem rau củ có 241 kcal, gồm 4,3 g đạm, 27 g carbohydrate và 13 g chất béo.
4 khẩu phần (72 g) súp kem rau củ có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (72 g) súp kem rau củ có 321 kcal, gồm 5,8 g đạm, 35 g carbohydrate và 17 g chất béo.
50 g súp kem rau củ có bao nhiêu calo?
50 g súp kem rau củ có 223 kcal, gồm 4 g đạm, 25 g carbohydrate và 12 g chất béo.
150 g súp kem rau củ có bao nhiêu calo?
150 g súp kem rau củ có 669 kcal, gồm 12 g đạm, 74 g carbohydrate và 36 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 171166 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
