Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sữa nguyên chất
Calo và thông tin dinh dưỡng
tươi sống
Chất béo4,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Chất béo 4,4 g 6%
- Chất xơ 0 g 0%
- Natri 49,5 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 38,4 µg 4%
- Vitamin C 1,4 mg 2%
- Vitamin D 0,06 µg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 5,3 µg 1%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
Khoáng chất
- Canxi 120 mg 9%
- Sắt 0,05 mg 0%
- Magiê 11 mg 3%
- Phốt pho 88,3 mg 7%
- Kali 153 mg 3%
- Kẽm 0,37 mg 3%
- Đồng 0,02 mg 2%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 2,2 µg 4%
- Iốt 9,5 µg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | – | – | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | – | – | – | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | – | – | – | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | – | – | – | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | – | – | – | 11 g |
Thực phẩm tương tự
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 19010 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
