Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Soup, gazpacho
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 26 kcal —
- Chất đạm 0,8 g 2%
- Carbohydrate 3,5 g 1%
- Chất béo 0,6 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
- Chất xơ 1 g 4%
- Đường 2,8 g —
- Natri 208 mg 9%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 33 µg 4%
- Vitamin C 36 mg 40%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,56 mg 4%
- Vitamin K 7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,43 mg 3%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folate (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 6,6 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 11 mg 1%
- Sắt 0,24 mg 1%
- Magiê 10 mg 2%
- Phốt pho 22 mg 2%
- Kali 206 mg 4%
- Kẽm 0,14 mg 1%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Selen 0,1 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0,8 g | 3,5 g | 0,6 g |
| 1 khẩu phần | 245 g | 64 | 2 g | 8,6 g | 1,5 g |
| 2 khẩu phần | 490 g | 127 | 4 g | 17 g | 3,1 g |
| ½ khẩu phần | 122,5 g | 32 | 1 g | 4,3 g | 0,8 g |
| 3 khẩu phần | 735 g | 191 | 6 g | 26 g | 4,6 g |
| 4 khẩu phần | 980 g | 255 | 7,9 g | 34 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,4 g | 1,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 1,2 g | 5,2 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1,6 g | 7 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 2 g | 8,7 g | 1,6 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Soup, gazpacho
100 g Soup, gazpacho có bao nhiêu calo?
100 g Soup, gazpacho có 26 kcal, gồm 0,8 g đạm, 3,5 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
1 khẩu phần (245 g) Soup, gazpacho có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (245 g) Soup, gazpacho có 64 kcal, gồm 2 g đạm, 8,6 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
2 khẩu phần (490 g) Soup, gazpacho có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (490 g) Soup, gazpacho có 127 kcal, gồm 4 g đạm, 17 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
½ khẩu phần (122,5 g) Soup, gazpacho có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (122,5 g) Soup, gazpacho có 32 kcal, gồm 1 g đạm, 4,3 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
3 khẩu phần (735 g) Soup, gazpacho có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (735 g) Soup, gazpacho có 191 kcal, gồm 6 g đạm, 26 g carbohydrate và 4,6 g chất béo.
4 khẩu phần (980 g) Soup, gazpacho có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (980 g) Soup, gazpacho có 255 kcal, gồm 7,9 g đạm, 34 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.
50 g Soup, gazpacho có bao nhiêu calo?
50 g Soup, gazpacho có 13 kcal, gồm 0,4 g đạm, 1,7 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
150 g Soup, gazpacho có bao nhiêu calo?
150 g Soup, gazpacho có 39 kcal, gồm 1,2 g đạm, 5,2 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 75604600 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
