Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Soup, Italian wedding
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 66 kcal —
- Chất đạm 3,6 g 7%
- Carbohydrate 6,5 g 2%
- Chất béo 2,4 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,8 g 4%
- Chất xơ 0,9 g 3%
- Đường 0,7 g —
- Natri 239 mg 10%
- Cholesterol 7 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 72 µg 8%
- Vitamin C 4,3 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Vitamin K 86,3 µg 72%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,94 mg 6%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 32 µg 8%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
- Choline 11,3 mg 2%
Khoáng chất
- Canxi 22 mg 2%
- Sắt 0,68 mg 4%
- Magiê 23 mg 5%
- Phốt pho 36 mg 3%
- Kali 138 mg 3%
- Kẽm 0,59 mg 5%
- Đồng 0,05 mg 5%
- Selen 6,2 µg 11%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 3,6 g | 6,5 g | 2,4 g |
| 1 khẩu phần | 245 g | 162 | 8,7 g | 16 g | 5,9 g |
| 2 khẩu phần | 490 g | 323 | 18 g | 32 g | 12 g |
| ½ khẩu phần | 122,5 g | 81 | 4,4 g | 7,9 g | 2,9 g |
| 3 khẩu phần | 735 g | 485 | 26 g | 48 g | 18 g |
| 4 khẩu phần | 980 g | 647 | 35 g | 64 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,8 g | 3,2 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 5,4 g | 9,7 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 7,1 g | 13 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 8,9 g | 16 g | 6 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Soup, Italian wedding
100 g Soup, Italian wedding có bao nhiêu calo?
100 g Soup, Italian wedding có 66 kcal, gồm 3,6 g đạm, 6,5 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
1 khẩu phần (245 g) Soup, Italian wedding có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (245 g) Soup, Italian wedding có 162 kcal, gồm 8,7 g đạm, 16 g carbohydrate và 5,9 g chất béo.
2 khẩu phần (490 g) Soup, Italian wedding có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (490 g) Soup, Italian wedding có 323 kcal, gồm 18 g đạm, 32 g carbohydrate và 12 g chất béo.
½ khẩu phần (122,5 g) Soup, Italian wedding có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (122,5 g) Soup, Italian wedding có 81 kcal, gồm 4,4 g đạm, 7,9 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
3 khẩu phần (735 g) Soup, Italian wedding có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (735 g) Soup, Italian wedding có 485 kcal, gồm 26 g đạm, 48 g carbohydrate và 18 g chất béo.
4 khẩu phần (980 g) Soup, Italian wedding có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (980 g) Soup, Italian wedding có 647 kcal, gồm 35 g đạm, 64 g carbohydrate và 24 g chất béo.
50 g Soup, Italian wedding có bao nhiêu calo?
50 g Soup, Italian wedding có 33 kcal, gồm 1,8 g đạm, 3,2 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
150 g Soup, Italian wedding có bao nhiêu calo?
150 g Soup, Italian wedding có 99 kcal, gồm 5,4 g đạm, 9,7 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 28315160 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
