Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 137 kcal —
- Chất đạm 10 g 21%
- Carbohydrate 4,8 g 2%
- Chất béo 7,9 g 10%
- Chất béo bão hòa 3 g 15%
- Chất xơ 0,8 g 3%
- Đường 0,7 g —
- Natri 333 mg 14%
- Cholesterol 35 mg 12%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 13,7 mg 15%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folate (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,85 µg 35%
- Choline 32,9 mg 6%
Khoáng chất
- Canxi 15 mg 1%
- Sắt 1,4 mg 8%
- Magiê 18 mg 4%
- Phốt pho 108 mg 9%
- Kali 298 mg 6%
- Kẽm 2,5 mg 22%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Selen 8,4 µg 15%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 10 g | 4,8 g | 7,9 g |
| 1 khẩu phần | 222 g | 304 | 23 g | 11 g | 18 g |
| 2 khẩu phần | 444 g | 608 | 46 g | 21 g | 35 g |
| ½ khẩu phần | 111 g | 152 | 12 g | 5,3 g | 8,7 g |
| 3 khẩu phần | 666 g | 912 | 69 g | 32 g | 53 g |
| 4 khẩu phần | 888 g | 1217 | 93 g | 43 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 5,2 g | 2,4 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 16 g | 7,2 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 21 g | 9,6 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 26 g | 12 g | 20 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style
100 g Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style có bao nhiêu calo?
100 g Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style có 137 kcal, gồm 10 g đạm, 4,8 g carbohydrate và 7,9 g chất béo.
1 khẩu phần (222 g) Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (222 g) Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style có 304 kcal, gồm 23 g đạm, 11 g carbohydrate và 18 g chất béo.
2 khẩu phần (444 g) Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (444 g) Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style có 608 kcal, gồm 46 g đạm, 21 g carbohydrate và 35 g chất béo.
½ khẩu phần (111 g) Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (111 g) Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style có 152 kcal, gồm 12 g đạm, 5,3 g carbohydrate và 8,7 g chất béo.
3 khẩu phần (666 g) Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (666 g) Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style có 912 kcal, gồm 69 g đạm, 32 g carbohydrate và 53 g chất béo.
4 khẩu phần (888 g) Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (888 g) Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style có 1217 kcal, gồm 93 g đạm, 43 g carbohydrate và 70 g chất béo.
50 g Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style có bao nhiêu calo?
50 g Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style có 69 kcal, gồm 5,2 g đạm, 2,4 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
150 g Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style có bao nhiêu calo?
150 g Stewed, seasoned, ground beef with potatoes, Mexican style có 206 kcal, gồm 16 g đạm, 7,2 g carbohydrate và 12 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27211550 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
