Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 123 kcal —
- Chất đạm 23 g 47%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 3,3 g 4%
- Chất xơ 0 g 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 23 g | 0 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 12 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 35 g | 0 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 47 g | 0 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 58 g | 0 g | 8,4 g |
Thực phẩm tương tự
- Saltwater filet/steak roasted/grilled without oil122 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak drained without oil unsalted114 kcal / 100 g
- Cod filet74 kcal / 100 g
- Phi lê cá hồinước mặn, bỏ da, nướng, không dầu, có muối234 kcal / 100 g
- Flounder filet78 kcal / 100 g
- Salmon cultured filet200 kcal / 100 g
- Cá thịt trắng nướngnước mặn, không dầu, không muối136 kcal / 100 g
- Cá biển thịt trắngđã nấu chín, để ráo, không dầu, không muối122 kcal / 100 g
- Beef striploin unsalted266 kcal / 100 g
- Beef rump centre/top/bottom sirloin roasted/grilled without oil231 kcal / 100 g
Câu hỏi về Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted
100 g Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted có bao nhiêu calo?
100 g Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted có 123 kcal, gồm 23 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
50 g Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted có bao nhiêu calo?
50 g Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted có 62 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
150 g Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted có bao nhiêu calo?
150 g Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted có 185 kcal, gồm 35 g đạm, 0 g carbohydrate và 5 g chất béo.
200 g Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted có bao nhiêu calo?
200 g Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted có 246 kcal, gồm 47 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,7 g chất béo.
250 g Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted có bao nhiêu calo?
250 g Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted có 308 kcal, gồm 58 g đạm, 0 g carbohydrate và 8,4 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0214E · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
