Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt)
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 78 kcal —
- Chất đạm 16 g 31%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 1,8 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 160 mg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 16 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 7,8 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 23 g | 0 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 31 g | 0 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 39 g | 0 g | 4,5 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt)
100 g Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt) có bao nhiêu calo?
100 g Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt) có 78 kcal, gồm 16 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
50 g Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt) có bao nhiêu calo?
50 g Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt) có 39 kcal, gồm 7,8 g đạm, 0 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
150 g Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt) có bao nhiêu calo?
150 g Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt) có 117 kcal, gồm 23 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
200 g Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt) có bao nhiêu calo?
200 g Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt) có 156 kcal, gồm 31 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
250 g Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt) có bao nhiêu calo?
250 g Flounder, filet, steamed (without addition of fat and Salt) có 195 kcal, gồm 39 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.
Nguồn: Swiss FSVO 13351 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
