Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Fish, saltwater, filet/steak, cooked, drained, without oil, unsalted
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 114 kcal —
- Chất đạm 22 g 43%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 3,1 g 4%
- Chất xơ 0 g 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 22 g | 0 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 11 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 32 g | 0 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 43 g | 0 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 54 g | 0 g | 7,7 g |
Thực phẩm tương tự
- Saltwater filet/steak roasted/grilled without oil unsalted123 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak roasted/grilled without oil122 kcal / 100 g
- Cá biển thịt trắngđã nấu chín, để ráo, không dầu, không muối122 kcal / 100 g
- Cod filet74 kcal / 100 g
- Salmon cultured filet200 kcal / 100 g
- Mollusc oyster without oil97 kcal / 100 g
- Crustacean lobster without oil83 kcal / 100 g
- Flounder filet78 kcal / 100 g
- Mollusc squid without oil97 kcal / 100 g
- Phi lê hoặc bít tết cánước ngọt/nước mặn, đã nấu chín, không dầu, không muối122 kcal / 100 g
Câu hỏi về Fish, saltwater, filet/steak, cooked, drained, without oil, unsalted
100 g Fish, saltwater, filet/steak, cooked, drained, without oil, unsalted có bao nhiêu calo?
100 g Fish, saltwater, filet/steak, cooked, drained, without oil, unsalted có 114 kcal, gồm 22 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
50 g Fish, saltwater, filet/steak, cooked, drained, without oil, unsalted có bao nhiêu calo?
50 g Fish, saltwater, filet/steak, cooked, drained, without oil, unsalted có 57 kcal, gồm 11 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
150 g Fish, saltwater, filet/steak, cooked, drained, without oil, unsalted có bao nhiêu calo?
150 g Fish, saltwater, filet/steak, cooked, drained, without oil, unsalted có 171 kcal, gồm 32 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,6 g chất béo.
200 g Fish, saltwater, filet/steak, cooked, drained, without oil, unsalted có bao nhiêu calo?
200 g Fish, saltwater, filet/steak, cooked, drained, without oil, unsalted có 228 kcal, gồm 43 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,1 g chất béo.
250 g Fish, saltwater, filet/steak, cooked, drained, without oil, unsalted có bao nhiêu calo?
250 g Fish, saltwater, filet/steak, cooked, drained, without oil, unsalted có 285 kcal, gồm 54 g đạm, 0 g carbohydrate và 7,7 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0217E · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
