Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Salad rau rocket
Calo và thông tin dinh dưỡng
không dầu, không muối
17
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,5 g
Carb0,3 g
Chất béo0,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 17 kcal —
- Chất đạm 2,5 g 5%
- Carbohydrate 0,3 g 0%
- Chất béo 0,1 g 0%
- Chất xơ 2,4 g 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 2,5 g | 0,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 1,2 g | 0,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 3,7 g | 0,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 5 g | 0,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 6,2 g | 0,7 g | 0,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Rau arugulanấu chín, không dầu, có muối20 kcal / 100 g
- Salad rau arugularau arugula21 kcal / 100 g
- Salad cải xoongsống, không dầu, không muối23 kcal / 100 g
- Xà lách rocketsống25 kcal / 100 g
- Tên lửasống18 kcal / 100 g
- Rau rocket31 kcal / 100 g
- Salát cá ngừkhông dầu, không muối80 kcal / 100 g
- Salátkhông muối53 kcal / 100 g
- Lá rockettươi, sống30 kcal / 100 g
- Cơm risotto rau arugulavới cà chua khô, với cơm trắng, với muối213 kcal / 100 g
Câu hỏi về Salad rau rocket
100 g Salad rau rocket có bao nhiêu calo?
100 g Salad rau rocket có 17 kcal, gồm 2,5 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
50 g Salad rau rocket có bao nhiêu calo?
50 g Salad rau rocket có 9 kcal, gồm 1,2 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Salad rau rocket có bao nhiêu calo?
150 g Salad rau rocket có 26 kcal, gồm 3,7 g đạm, 0,4 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
200 g Salad rau rocket có bao nhiêu calo?
200 g Salad rau rocket có 34 kcal, gồm 5 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
250 g Salad rau rocket có bao nhiêu calo?
250 g Salad rau rocket có 43 kcal, gồm 6,2 g đạm, 0,7 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0637B · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
