Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Salad rau rocket
Calo và thông tin dinh dưỡng
với sốt salad gồm mùi tây, nước cốt chanh và dầu ô liu, có muối
49
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,4 g
Carb0,8 g
Chất béo3,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 49 kcal —
- Chất đạm 2,4 g 5%
- Carbohydrate 0,8 g 0%
- Chất béo 3,5 g 4%
- Chất xơ 2,3 g 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 2,4 g | 0,8 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,2 g | 0,4 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 3,6 g | 1,2 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 4,8 g | 1,5 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 6 g | 1,9 g | 8,7 g |
Thực phẩm tương tự
- Salad rau arugularau arugula21 kcal / 100 g
- Rau arugulanấu chín, không dầu, có muối20 kcal / 100 g
- Salad cải xoongsống, với xốt salad – mùi tây, nước chanh, dầu ô liu, có muối55 kcal / 100 g
- Tên lửasống18 kcal / 100 g
- Xà lách rocketsống25 kcal / 100 g
- Rau rocket31 kcal / 100 g
- Lá rockettươi, sống30 kcal / 100 g
Câu hỏi về Salad rau rocket
100 g Salad rau rocket có bao nhiêu calo?
100 g Salad rau rocket có 49 kcal, gồm 2,4 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
50 g Salad rau rocket có bao nhiêu calo?
50 g Salad rau rocket có 25 kcal, gồm 1,2 g đạm, 0,4 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
150 g Salad rau rocket có bao nhiêu calo?
150 g Salad rau rocket có 74 kcal, gồm 3,6 g đạm, 1,2 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.
200 g Salad rau rocket có bao nhiêu calo?
200 g Salad rau rocket có 98 kcal, gồm 4,8 g đạm, 1,5 g carbohydrate và 7 g chất béo.
250 g Salad rau rocket có bao nhiêu calo?
250 g Salad rau rocket có 123 kcal, gồm 6 g đạm, 1,9 g carbohydrate và 8,7 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0635B · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
