Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Salad, coleslaw, home-made
Calo và thông tin dinh dưỡng
98
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,3 g
Carb4,2 g
Chất béo8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 98 kcal —
- Chất đạm 1,3 g 3%
- Carbohydrate 4,2 g 2%
- Chất béo 8 g 10%
- Chất béo bão hòa 1,8 g 9%
- Chất xơ 1,6 g 6%
- Đường 4,2 g —
- Natri 161 mg 7%
- Cholesterol 28,9 mg 10%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 150 µg 17%
- Vitamin C 25,1 mg 28%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,3 mg 15%
- Vitamin K 50,6 µg 42%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,39 mg 2%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folate (B9) 23,6 µg 6%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
Khoáng chất
- Canxi 44,6 mg 3%
- Sắt 0,43 mg 2%
- Magiê 13,3 mg 3%
- Phốt pho 45 mg 4%
- Kali 271 mg 6%
- Kẽm 0,29 mg 3%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 3,6 µg 7%
- Iốt 10,8 µg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 1,3 g | 4,2 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 0,7 g | 2,1 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 2 g | 6,4 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 2,7 g | 8,5 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 3,3 g | 11 g | 20 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Salad, coleslaw, home-made
100 g Salad, coleslaw, home-made có bao nhiêu calo?
100 g Salad, coleslaw, home-made có 98 kcal, gồm 1,3 g đạm, 4,2 g carbohydrate và 8 g chất béo.
50 g Salad, coleslaw, home-made có bao nhiêu calo?
50 g Salad, coleslaw, home-made có 49 kcal, gồm 0,7 g đạm, 2,1 g carbohydrate và 4 g chất béo.
150 g Salad, coleslaw, home-made có bao nhiêu calo?
150 g Salad, coleslaw, home-made có 147 kcal, gồm 2 g đạm, 6,4 g carbohydrate và 12 g chất béo.
200 g Salad, coleslaw, home-made có bao nhiêu calo?
200 g Salad, coleslaw, home-made có 196 kcal, gồm 2,7 g đạm, 8,5 g carbohydrate và 16 g chất béo.
250 g Salad, coleslaw, home-made có bao nhiêu calo?
250 g Salad, coleslaw, home-made có 245 kcal, gồm 3,3 g đạm, 11 g carbohydrate và 20 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 34566 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
