Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato
Calo và thông tin dinh dưỡng
17
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,7 g
Carb2,4 g
Chất béo0,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 17 kcal —
- Chất đạm 0,7 g 1%
- Carbohydrate 2,4 g 1%
- Chất béo 0,2 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 0,9 g 3%
- Đường 2,3 g —
- Natri 2,2 mg 0%
- Cholesterol 0,14 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 29,6 µg 3%
- Vitamin C 12,6 mg 14%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Vitamin K 27,5 µg 23%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,44 mg 3%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 15,1 mg 1%
- Sắt 0,2 mg 1%
- Magiê 8,8 mg 2%
- Phốt pho 28,8 mg 2%
- Kali 234 mg 5%
- Kẽm 0,12 mg 1%
- Đồng 0,03 mg 4%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 0,39 µg 1%
- Iốt 0,75 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 0,7 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,4 g | 1,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 1,1 g | 3,6 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 1,4 g | 4,8 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 1,8 g | 6 g | 0,6 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato
100 g Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato có bao nhiêu calo?
100 g Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato có 17 kcal, gồm 0,7 g đạm, 2,4 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
50 g Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato có bao nhiêu calo?
50 g Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato có 9 kcal, gồm 0,4 g đạm, 1,2 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato có bao nhiêu calo?
150 g Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato có 26 kcal, gồm 1,1 g đạm, 3,6 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
200 g Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato có bao nhiêu calo?
200 g Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato có 34 kcal, gồm 1,4 g đạm, 4,8 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
250 g Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato có bao nhiêu calo?
250 g Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato có 43 kcal, gồm 1,8 g đạm, 6 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 3312 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
